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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51934次

• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56525次

• 糖尿病患者每天吃多少油合适
  对于糖尿病患者的饮食，是需要非常注意的，对于油也是非常严格的，糖尿病的患者每天吃的油应该在20到30克左右，不应该超过30克，每顿合下来也就是十克的油，因此对于糖尿病的患者，油脂的摄入是非常严格的。平时应该炒菜时，多选用一些烹饪的方式，比如炒、炖、蒸、煮都可以，轮换着进行饮食烹饪，这种情况为什么这么做，就是因为单一的这样的饮食方式，或者是烹饪方式，会导致糖尿病患者血糖升高，并且不利于病情康复。对于油的摄入，应该注意无形中的油脂，其中包括，比如干果类，或者是其他一些食物中掺杂的油脂，如果这些摄入了，食用油的量还要减，对此应该非常注意。
  语音时长 1:37”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 9275次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  对于糖尿病的饮食是非常重要的，糖尿病的患者每天应该吃多少，很多患者都问过这个问题，今天就来为大家解释一下，糖尿病患者每天应该吃多少：第一糖尿病患者的主食应该吃六两以内，每天，因此每顿可以吃二两的米饭，或者是二两的馒头，以及其他的食物，总之主食的量应该控制在二两以内每顿。第二蔬菜类蔬菜类是建议多吃的，每天每顿可以进行500克的蔬菜来吃，这样有助于血糖降低，并且能够软化血管，起到良好的作用。第三，对于饭后半个小时应该进行运动，来消耗体能消耗体内的卡路里。
  语音时长 1:20”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-02 23867次

• 糖尿病患者每天吃多少油合适
  病情分析：糖尿病患者每天油脂的摄入不应该超过25到30克，尽量要选择一些多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，经常更换一些烹饪的时候使用的油的种类，尤其要注意的是一些看不见的油脂，如干果。意见建议：患者应严格按照方案服药，控制饮食，适量运动，做好自我监测，定期去医院复查。血糖控制差的病人或病情轻危重者应每天按照治疗需要监测血糖，直到病情稳定，血糖得到控制。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 6502次

• 糖尿病患者应把血糖控制到多少合适
  病情分析：糖尿病患者应该把血糖控制在空腹小于7毫摩尔每升之内，餐后小于11毫摩尔每升之内。如果患者年龄较大，或者合并相关急慢性并发症，则可以适当将血糖控制水平放宽松。意见建议：建议患者平时要合理控制饮食，三顿饭要按时，按点，按量进餐，不可以过饥、过饱，吃饭要细嚼慢咽，餐后一小时最好进行慢走，慢跑等有户外氧运动。平时要按照医生的医嘱，合理用药。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-02 1402次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  对于糖尿病的饮食是非常重要的，糖尿病的患者每天应该吃多少，很多患者都问过这个问题，今天就来为大家解释一下，糖尿病患者每天应该吃多少：第一糖尿病患者的主食应该吃六两以内，每天，因此每顿可以吃二两的米饭，或者是二两的馒头，以及其他的食物，总之主食的量应该控制在二两以内每顿。第二蔬菜类蔬菜类是建议多吃的，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 332次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  糖尿病患者每天的饮食摄入量应根据个体情况量身定制，但通常建议控制总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及选择低糖、高纤维的食物。1、总热量控制糖尿病患者的饮食管理首要任务是控制总热量的摄入。一般来说，女性每天需摄入1200-1500千
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-23 0次