浅表性胃炎能吃山药吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 200g(约半根)/天

慎食人群: 对山药过敏的人群、痰火旺盛患者

宜食原因: 山药比较清淡,一般也不会对胃黏膜造成刺激,适当食用不会导致病情加重。山药中含有较多的氨基酸、维生素B、维生素C等营养成分,可为患者提供所需要的部分营养,有利于缓解患者的不适症状。

注意事项: 吃山药时可以清蒸,不可以一次性吃的过多。

正文:

浅表性胃炎患者可适量吃山药。

建议用量:200g(约半根)/天。

浅表性胃炎患者在日常饮食中应当以清淡易消化为主,不可以吃辛辣刺激性的食物。山药比较清淡,一般也不会对胃黏膜造成刺激,适当食用不会导致患者的病情加重。山药中含有较多的氨基酸、维生素B、维生素C等营养成分,可为患者提供所需要的部分营养,有利于缓解患者的不适症状。

吃山药时可以清蒸,不可以一次性吃的过多,以免引起消化不良,山药中有较多的致敏因子,容易引发过敏,所以对山药过敏的人群应当禁止食用。而且山药属于一种补益类的食物,痰火旺盛患者不建议吃山药。

患者在日常生活中应当规律饮食,少食多餐,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,适当的运动,有利于身体健康。

以上内容仅供参考

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