为你推荐

• 糖尿病患者用药误区有哪些

  常见的糖尿病患者用药误区，首先表现为一些糖尿病患者认为哪个药越贵，则降糖效果越好，其实不是这样的。对于患者来说，我们建议大家应该是哪个药更适合你，才是最好的药。其次还有一些病人认为只要吃上药以后，那么饮食和运动就不需要了，这个也是用药的误区。如果能通过饮食和运动把血糖控制好，则不需要用药物来治疗。所以大家在治疗过程中一定要注意。

  

  01:26
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2236次

• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 6003次

• 什么汤适合糖尿病患者
  推荐鲤鱼丝瓜汤，因为鲤鱼可以改善糖尿病患者，内分泌代谢紊乱，对糖尿病确实有好处。还推荐西红柿鱼丸豆腐汤，因为鱼丸和豆腐，都含蛋白，豆腐是植物蛋白，鱼丸是优质蛋白。西红柿含糖量在4%至7%，所以它的含糖量是比较低的，还有，西红柿含有丰富的胡萝卜素，b族维生素，维生素c以及维生素p的含量也是比较高的，所以也是比较适合糖尿病患者食用的。紫菜白玉虾米汤，因为紫菜含人体所需要的微量元素硒，硒对于糖尿病患者防止餐后血糖的上升，是有好处的，还可以补充碘，可以减缓病情的加重，豆腐是植物蛋白，对糖尿病患者也是比较好的，虾米也是优质的蛋白，而且没有太高的热量。还有就是，海米紫菜黄瓜汤，黄瓜的含糖量也是特别低的，对于糖尿病患者来说是可以吃的，而且，还含有碘对于糖尿病患者也有好处。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 2311次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  糖尿病的患者每天可以适当的做一些舒缓的运动，运动时间最好在1个半小时都是可以的，比如说可以做一些健步走或者是缓慢的走、散步，也可以适当的打太极拳，或者是练瑜伽等也是可以的。普遍的像一些舒缓的，有氧运动，对于糖尿病患者来说都是合适的，主要就是可以同时调整一下患者的心情。对于糖尿病的患者来说，不应该在饭后马上进行运动，可以在饭后1个小时之后进行运动，同时还应该要注意，因为这个时候血糖比较高，运动的时候不容易产生低血糖，而且也可以起到1个降低血糖的1个作用。对于血糖的控制是十分有利的。同时饮食上尽量要以低盐，低脂，低糖的饮食原则为主，一定要严格控制1天总热量的摄入避免超标。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-16 2952次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  病情分析：糖尿病患者要根据自身的病情进行运动，在运动前需要到医院进行检查。并且在运动项目上不能进行一些剧烈的运动，可以适当的选择散步，球类运动，游泳，可以根据自己的喜好和身体情况进行选择，要控制好运动时间。意见建议：建议糖尿病患者需要注意饭后不能马上的进行运动，可以在饭后一到两小时左右适当的进行运动，平时也要严格的按照医生的指导根据自身的血糖情况来调理药物的使用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 2102次

• 糖尿病患者适合喝粥吗
  病情分析：糖尿病的患者不适合喝粥，不管是哪一种粥都不适合糖尿病的患者食用，因为粥类当中碳水化合物含量比较高，会导致患者饭后血糖明显升高，不利于患者的病情。意见建议：糖尿病患者饮食一定要严格的忌口，如果不忌口就会导致病情加重，在饮食上要注意任何的食物都要选择含糖量比较低的，不能吃过甜的食物。主食可以适当的选择燕麦玉米粉。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 1002次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  糖尿病患者不适合做剧烈运动，糖尿病患者适合做有氧运动，例如慢跑、骑自行车、跳广场舞、打羽毛球、打乒乓球、练瑜伽等，但不要超负荷运动，超负荷运动容易引发低血糖或其他并发症。糖尿病患者除了用运动调理血糖外，饮食也非常重要。患者应合理饮食，避免暴
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次

• 糖尿病患者适合喝粥吗
  糖尿病患者通常不适合喝粥类食物，粥的升糖指数较高，患者如果经常喝粥会使血糖增高。糖尿病的患者在主食上建议多吃一些粗粮，像小麦、玉米、高粱米、小米等食物。不要吃过多的甜食和含糖量高的食物，患者应少量多餐饮食。糖尿病的患者应按时服用药物，合理的控制饮食，患者应戒烟戒酒，保证心情舒畅，定期去医院复查血糖，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次