骨质疏松治疗_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

人体的骨组织营养成分越丰富，成骨细胞也就越活跃，骨质越密集。但到中老年后，人体的钙质大量流失，新陈代谢也变慢，破骨细胞占多，导致骨密度下降，骨骼变得很脆弱，从而引发骨质疏松，骨质疏松的治疗主要以补钙为主，幼儿、青少年补钙可以从饮食中摄取，例如奶制品、虾皮等，而35岁以上的中年人、孕产妇、老人等群体对钙的需求量较大，建议补充钙剂。

对症用药建议：

骨质疏松的治疗主要补钙，目前的钙产品主要有两大类，一是碳酸钙、氯化钙等无机钙，这类钙含量相对较高，吸收率较好，价格便宜，更适宜长期补钙；而像乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙，溶解性和口感较好，但钙含量较低，价格也更高。但是单纯补钙还不够，钙、镁、维生素D能共同保护骨髓，而且效果更好，所以骨质疏松人群还可以适当补充镁、维生素D。

饮食注意：

骨质疏松人群，除了对症进行治疗，如补充钙质外，饮食也要注意，一是避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用，因为草酸和钙结合后会形成草酸钙，从而影响钙的吸收，例如菠菜避免和豆腐汤共同服用；二是戒油腻、太甜、太咸和辛辣食物会影响钙的吸收，浓茶、咖啡也会增加钙的流失，应尽量少吃；三是利尿药、抗癫痫药、可的松等药物，这些都是骨质疏松必须要严禁服用的，如果因病情需要的，也一定要在医生指导下来服用。

以上内容仅供参考

骨质疏松治疗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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