一天吃同一种食物一般不可以减肥。
无论是什么食物,或多或少都会含有糖分,肥胖就是由于体内摄入的糖分大于日常活动中所需要消耗的糖分导致的,糖分逐渐累积转化成脂肪,长此以往,导致的肥胖。所以一天吃同一种食物一般是不能减肥的,食物本身也不能将体内的脂肪消除或代谢掉,反而可能会因为一直吃同一种食物,营养摄入过于单一,身体出现问题。
要想减肥可以通过抽脂、运动等方式进行,抽脂建议去正规的医院或医疗机构进行,抽脂就是通过机器,将脂肪从体内抽取出来,以达到减肥的目的。运动是大部分人常用的减肥方式,通过运动增加身体糖分的消耗,当体内糖分不足以支持运动时,就开始消耗体内的脂肪,长此以往便达到减肥的目的了。减肥没有捷径,不要相信一些没有科学依据的方式。