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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 14119次

• 女性突然腰疼得厉害怎么缓解

  女性突然腰疼得厉害，可以通过休息、热敷腰部等等方法，进行缓解。一，休息。当女性出现腰疼得厉害的时候，应注意休息，避免久坐、久站、弯腰负重，积极锻炼腰背部肌肉，比如游泳，并针对病因进行治疗。二，如果腰部长期受压，导致局部的肌肉出现劳损拉伤，从而引发疼痛症状，另外患有关节炎症也可能会刺激腰部的神经引发疼痛，可以热敷腰部进行缓解。另外，需要在治疗期间注意腰部的保暖，调整坐姿，饮食上清淡，禁辛辣刺激的食物，适量的运动，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的休息等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4705次

• 经常腰疼怎么缓解
  经常腰痛的缓解方法，通常应该是尽量做一些局部的按摩以及适当采用一些药膏进行疏经活络。通常有以下几点：1，改变坐姿，白领们发生腰痛是最常见的。主要是由于自己的坐姿很不规范造成的结果。想要坐的舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移而导致了骨盆靠后增加了腰背部的负担。因此正确的坐姿是坐下时将屁股向后挪至3厘米，可正确的调整骨盆的位置。骨盆立起来才能保证挺拔正确的姿势。2，呼吸，合理的呼吸方式能够集中精神，找准锻炼部位达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼，切不可操之过急。先深呼吸一口气，再慢吐出气的过程中一定要完成一次尽力的对抗。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2727次

• 腰疼怎么缓解
  这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意防寒保暖，避免冷空气刺激，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。腰疼可能是腰间盘突出疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以敷理疗，牵引的建议做燕飞运动锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键，注意腰部休息，避免久坐，避免弯腰，避免过度劳累。这个是摆脱病因的关键，还考虑是腰椎病、腰肌劳损、肌肉韧带疼痛、受风寒、着凉引起的，可以服用腰痛宁胶囊，避免劳累、受风寒、着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗。
  语音时长 1:12”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-10 3743次

• 老年人经常腰疼怎么缓解
  病情分析：老年人经常腰疼可以先使用非甾体抗炎镇痛药来缓解，比如布洛芬、阿司匹林等，也可以使用有舒筋通络功效的药酒，比如壮骨药酒，该药酒能促进全身气血的运行，对于缓解腰疼是比较有效的。意见建议：老年人经常腰疼一定要明确是何病因，然后根据病因采取相对应的治疗。在治疗期间要注意保暖，避免腰部受凉加重腰疼的症状，也要避免睡过软或者过硬的床。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 602次

• 年轻人经常腰疼怎么缓解疼痛
  病情分析：年轻人经常腰疼可以在医生的指导下通过应用非甾体类抗炎药进行治疗，效果是不错的。如果觉得西药副作用过于多，也可应用壮骨药酒等中成药缓解疼痛，此药酒可以用于治疗风寒湿痹、四肢拘挛、半身不遂等病证。同时可以配合物理治疗，如针灸、推拿、按摩等缓解疼痛，症状严重的患者则需要通过手术治疗等方式进行缓解。意见建议：患者在日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作，可采用步行、游泳等低强度运动，注意运动中不要引起或加重腰痛，如腰部有疼痛时应避免腰部扭转动作的运动。除了有氧运动，患者还应该在医生指导下适时进行腰背部肌肉的锻炼。运动时衣着宽松舒适，运动前后要放松肌肉，运动时用力要求柔和、缓慢。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-03 1601次

• 经常腰疼怎么缓解
  经常腰痛的缓解方法，通常应该是尽量做一些局部的按摩以及适当采用一些药膏进行疏经活络。通常有以下几点：1，改变坐姿，白领们发生腰痛是最常见的。主要是由于自己的坐姿很不规范造成的结果。想要坐的舒服，坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时，坐骨容易前移而导致了骨盆靠后增加了腰背部的负担。因此正确的坐姿是坐下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 323次

• 腰疼怎么缓解
  腰疼可能是外伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可以通过药物治疗，进行治疗时，需要去正规医院。1、外伤：如果腰部受到了撞击或者是挤压，会导致局部软组织以及骨骼损伤，出现腰痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬片等药物治疗。2、腰椎间盘突
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次