老年人遭遇骨折后，合理的饮食和适当的药物治疗对康复至关重要。优质蛋白质、钙质和维生素D的摄入能加速骨折愈合，同时，配合使用镇痛药、消炎药及骨骼生长刺激药物，可有效缓解疼痛，预防感染，并促进骨骼再生。
一、饮食调整
1、增加蛋白质和钙质摄入：骨折愈合需要大量的蛋白质和钙质。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等是良好的蛋白质和钙质来源，有助于骨骼修复。
2、补充维生素D：维生素D有助于提高身体对钙的吸收能力。适量晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，可促进骨折愈合。
二、药物治疗
1、镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解骨折后的疼痛感，提高老人的生活质量。
2、消炎药：如头孢菌素、阿莫西林等抗生素，可预防感染，减少并发症的风险。
3、骨骼生长刺激药物：如特立帕肽，能够促进骨骼形成，加速骨折愈合过程。
三、康复期注意事项
除了合理的饮食和药物治疗，老人骨折后的康复还需要注意以下几点：一是保持充足的休息，避免过度活动造成二次伤害；二是按照医嘱进行康复训练，逐步恢复关节活动能力；三是保持乐观心态，积极面对康复过程。
综上所述，老年人骨折后的恢复需要综合饮食调理和药物治疗，同时配合适当的休息与康复训练，以达到最佳恢复效果。
