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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 48739次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 7272次

• 蓝莓对眼睛好吗
  蓝莓对眼睛好，在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用，可促进视红素的再合成作用从而增强人的视力，花青苷色素除了强化视力之外可维持眼睛结缔组织的正常结构，强化眼睛的微血管壁促进微血管的血液循环，维持正常的眼球压力。有效抑制破坏眼部细胞的酵素，缓解多种眼睛疾病，蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人都有帮助。
  语音时长 1:32”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 14791次

• 桂圆对眼睛好吗
  桂圆也叫做龙眼，是一种水果，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。一般来说可用于心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等等症状。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖和维生素a，b等于多种营养素，而且还有较多的蛋白质、脂肪、矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的，所以说对于劳心之人，耗伤心血，吃桂圆是有效的。桂圆还可以治疗病后的体弱或者是脑力衰退，但是桂圆对眼睛目前来说，临床上不能够证明是有效的，但是在平时还是应该吃一些桂圆，但是要适度，不要过量的饮食。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-04-10 6563次

• 转眼球对眼睛好吗
  经常转动眼球能缓解眼疲劳，使泪液均匀分布到眼球表面，防止眼干，对眼睛有好处。预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 4404次

• 近视墨镜对眼睛好吗
  病情分析：近视患者如果经常在户外或强光下工作或生活的话，是可以配戴近视墨镜的，对于保护眼睛有好处，近视墨镜能够像普通墨镜一样滤过环境中的强光，减少强光对眼睛的刺激，同时还能够矫正近视患者的视力。意见建议：建议患者在验配近视墨镜时，要到正规医院或者眼镜店进行验光检查，确定准确的近视度数，使用合格的镜片，这样验配出来的眼镜配戴才会舒适。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-10-05 2904次

• 嘉宝果对眼睛好吗
  嘉宝果对眼睛没有特殊的好处，但适当食用可以补充机体所需要的能量与营养，对于机体有一定的好处。嘉宝果属于一种水果，也被称作“树葡萄”，嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物。嘉宝果是营养价值比较丰富的水果，嘉宝果中含有蛋白质、水分、碳水化合物、纤维素、维生素、赖氨酸，以及钙、铁等微量元素，此类营养元素比较容易被
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-06-17 281次

• 小孩可以吃嘉宝果吗
  嘉宝果，又称珍宝果、树葡萄，是一种营养丰富的水果。对于小孩来说，适量食用嘉宝果是可以的，但需注意以下几点：营养价值：嘉宝果富含维生素C、B族维生素及多种矿物质，对小孩的生长发育有积极影响。这些营养成分有助于增强免疫力，促进新陈代谢。适量食用
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-18 0次