为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

  02:03
  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10421次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

  01:29
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3871次

• 双盘对膝关节有损伤吗
  双盘对膝关节并不存在一定的损伤，但是如果膝关节扭伤，摔伤，导致了双侧盘状半月板撕裂时，此时会引发膝关节的疼痛，甚至会影响到我们膝关节软骨的损伤。所以当有双侧盘状半月板，并且有明显的盘状半月板撕裂带来的膝关节症状时，此时需要及时到医院进行就诊，医生会通过查体评估我们双侧盘状半月板撕裂的程度。如果病情较重，再结合磁共振检查，我们会安排在关节镜下修整双侧盘状半月板撕裂部，通过修整让双侧盘状半月板，尽可能恢复正常半月板的形态、张力，这样有利于避免膝关节疼痛，改善膝关节疼痛。
  语音时长 01:28”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-12 4375次

• 跳绳对膝关节有损伤吗
  首先可以肯定的回答，跳绳这一类运动对于膝关节是有损伤的，这是因为在不停的跳跃着陆的过程中，膝关节需要反复承受相当于自身体重数倍的负荷，这个过程中膝关节的一些软骨、半月板就会产生加速的磨损，所以说跳绳这种运动对于膝关节是有一定损伤的。患有膝关节相关疾病的患者建议不要做跳绳这种运动，比如患有髌骨软化的患者，如果做这种运动的话会大大加速髌骨关节软骨磨损的速度，进而加重临床症状，患有膝关节相关损伤的病人，建议采取平路慢走的方式来进行锻炼，与此同时，患者要去二级以上的医院骨科接受全程规范的治疗，至于具体的锻炼方式可以向医生咨询，或者是定期复查的时候请医生做相关的指导。
  语音时长 1:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 14677次

• 双盘对膝关节有损伤吗
  病情分析：双盘也就是双侧膝关节盘腿，如果长时间盘腿对膝关节也是有损伤的，双侧盘腿时膝关节腔内压力会增高，股骨髁及胫骨平台关节面会对半月板产生挤压，如果长此以往，会加速半月板的变性甚至损伤，因此不建议长时间地进行双侧膝关节的盘腿。注意膝关节保暖，避免劳累。意见建议：如果出现了膝关节的疼痛不适症状，建议骨关节科就诊，通过查体，膝关节磁共振检查，详细了解具体病情，明确诊断指导治疗，一般膝关节损伤可以应用舒筋活血的药物治疗，比如消痛贴膏，独一味胶囊。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-05 1402次

• 健身对膝关节有损伤吗
  病情分析：适当的健身对膝关节是没有什么明显的损害的，相反还能够有效的增强膝关节的韧带，有利于维持膝关节的稳定性，能够有效的刺激关节软骨的增生，促进关节软骨分泌关节滑液，在一定程度上能够延缓关节的退行性改变。意见建议：但是如果健身不科学或者运动量过度，这种情况下都会引起关节的损伤，甚至引起关节的慢性劳损。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-29 3804次

• 双盘对膝关节有损伤吗
  双盘对膝关节并不存在一定的损伤，但是如果膝关节扭伤，摔伤，导致了双侧盘状半月板撕裂时，此时会引发膝关节的疼痛，甚至会影响到我们膝关节软骨的损伤。所以当有双侧盘状半月板，并且有明显的盘状半月板撕裂带来的膝关节症状时，此时需要及时到医院进行就诊，医生会通过查体评估我们双侧盘状半月板撕裂的程度。如果病情较
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 363次

• 双盘对膝关节有损伤吗
  双盘即双腿盘坐，是瑜伽、冥想等修行实践中常见的坐姿。一般正确地进行双盘不会对膝关节造成损伤，但若姿势不当或长时间保持，则可能对膝关节产生不良影响。双盘时，膝关节处于极度屈曲状态，关节腔内压力增大，关节面之间的摩擦也相应增加。如果练习者的柔韧
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次