桃子味道鲜美，营养丰富，是很受人们喜欢的常见水果之一。女性在哺乳期，对营养物质的需要量比较多，可以适当的多吃一些新鲜的水果，桃是不错的选择之一。适当的多吃一些桃子，对人体没有不良影响，也不会影响婴儿的身体健康，还能够补充婴儿所需要的各种营养。
哺乳期可以吃桃子吗
程节春副主任医师
铜陵市人民医院妇产科
2019-03-0715294次
概述：
营养价值：
桃子不但味道鲜美，汁水丰富，还含有丰富的蛋白质脂肪以及碳水化合物，各种粗纤维，维生素以及钙，铁，磷等微量元素的含量也很高。
在人体饥渴的时候吃几个桃子，可以迅速的补充血糖，补充水分，达到缓解饥饿补充能量的作用。在人体身体健康的时候，适当的多吃几个桃子，也是没有关系的。不会影响，母亲的身体健康也不会引起婴儿不适。消化功能不良，胃口欠佳的时候，也可以吃几个桃子达到补充营养的目的。
注意事项：
虽然桃子的营养比较丰富，味道也很甜美，但是也不能总吃桃子，必要的正餐还是要吃的。如果只吃桃子类的水果而忽视了主食的话，也会造成人体营养不良。
不要一次吃太多的桃子，以免引起血糖升高，糖尿病的病人，尤其应当注意。另外一次吃桃子过多的话还会引起胃肠道的负担加重。
桃子的性质比较偏热，有痤疮或者毛囊炎的患者，应当尽量减少食用。
以上内容仅供参考
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