精子活动率70%，受孕几率相对较高，是比较好怀孕的。
精子活动率是评估男性生育能力的重要指标之一，当精子活动率达到70%时，表明精子的运动能力较强，这对于受孕是非常有利的。在这样的活动率下精子能够更有效的游动到卵子周围，从而增加受精的机会。
当然受孕不仅仅是精子活动率的问题，还涉及到女方的生育条件、双方的性生活质量以及多种其他因素。但可以说70%的精子活动率为成功受孕奠定了良好的基础。
提高精子活动率有助于进一步增强受孕可能性。以下是一些建议和方法：
1、健康饮食：均衡的营养对精子的生成和质量至关重要，富含维生素C、E、锌和硒的食物，如坚果、深海鱼和新鲜蔬果，都有助于提高精子质量。
2、规律运动：适度的体育锻炼能够改善血液循环，包括生殖器官，从而有助于提升精子活动能力。
3、避免有害物质：减少烟酒摄入，避免暴露于有害化学物质和高温环境中，这些都可能对精子产生负面影响。
4、管理压力：长期的精神压力可能影响生育能力，通过放松训练、冥想等方式减轻压力，有利于精子质量的提升。
5、医疗辅助：在医生建议下可以适量补充维生素、矿物质或采用中药治疗，如服用五子衍宗丸、六味地黄丸等中药，以增强肾功能，间接提升精子质量。
综上所述，精子活动率达到70%是一个比较理想的状态，通过综合调理可以进一步提高受孕的成功率。如有需要，建议咨询专业医生进行个性化指导。
