孕期，是每位女性生命中一段既充满期待又充满挑战的时光。随着胎儿的逐渐成长，准妈妈们不仅要关注饮食营养，连睡姿也成了一门学问。那么，孕妇左侧卧还是右侧卧好呢？👇

🌈在孕期，医生通常会建议孕妇采取左侧卧位，这是因为随着孕周的增加，子宫会逐渐增大并出现生理性右旋。

🌼左侧卧位可以有效减轻子宫对右侧血管的压迫，增加胎盘血流量，为胎儿提供更好的供氧条件。

孕妇左侧卧位的常见好处✔

🌷增加胎盘血流量：能有效减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫。

🌷缓解孕期水肿：左侧卧时，下肢静脉回流更加顺畅，有助于缓解水肿。

🌷减轻子宫右旋：左侧卧能有效减轻子宫右旋，降低早产风险。

怀孕后，孕妇的身体经历着一系列奇妙的变化，而睡姿作为孕期日常生活中的重要一环，图片当中是几个睡姿护理建议，可以点击查看。