骨折后，选择合适的饮品对于促进骨骼愈合和恢复身体健康至关重要。患者宜饮用富含钙质、维生素D及蛋白质的饮品，如牛奶、豆浆、绿茶、高钙果汁及蛋白质奶昔，这些饮品有助于加速骨折愈合，提升身体康复能力。
1、牛奶
牛奶是骨折患者的理想饮品，富含钙质和维生素D，这两种营养素对于骨骼的修复和再生至关重要。适量饮用牛奶可以提供骨折愈合所需的营养支持。
2、豆浆
豆浆含有丰富的植物蛋白和钙质，对于不能耐受或不喜欢牛奶的患者来说，豆浆是一个很好的替代选择。它能够帮助增强骨折部位的骨密度，促进愈合。
3、绿茶
绿茶含有茶多酚等抗氧化物质，可以帮助减轻骨折后的炎症反应，缓解疼痛。同时，绿茶中的儿茶素成分还有助于提高骨密度，预防骨折后的骨质疏松。
4、高钙果汁
橙汁、葡萄柚汁等富含钙质的果汁也是不错的选择。它们既能提供骨折愈合所需的钙质，又能补充维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。
5、蛋白质奶昔
对于需要高蛋白饮食的骨折患者，蛋白质奶昔是一个很好的补充。它含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，有助于肌肉和组织的修复，加速康复进程。
综上所述，骨折患者在选择饮品时，应注重其营养价值和对身体恢复的益处。合理饮用上述推荐的饮品，可以在一定程度上促进骨折的愈合和身体的全面康复。
