来姨妈可以吃橄榄吗

是可以吃的,因为橄榄中含有丰富的维生素和微量元素,女性吃了以后可以补充身体所需的营养。另外在月经期间,女性一定要注意休息,保证充足的睡眠,不能过度劳累,同时也要避免着凉。并且要注意个人卫生,洗澡时尽量采取淋浴的方式,卫生巾要勤换。

在月经期间,建议女性保持心情舒畅,避免情绪波动太大,同时也要注意饮食,不吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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