跳绳小腿前面骨头疼，可能是由于运动过度、骨膜炎、骨骼结构异常等原因引起的。
跳绳是一项高强度的有氧运动，如果运动时间过长或强度过大，容易导致小腿骨骼和肌肉疲劳，进而引发疼痛。此时，适当休息和热敷可以有助于缓解疼痛。
骨膜炎是指骨骼表面的膜状组织发生炎症，常由于长期重复性运动或急性损伤引起。跳绳时，小腿前面的骨头（胫骨）受到反复冲击，可能引发骨膜炎，导致疼痛。治疗骨膜炎可采用非处方药如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
部分人可能存在骨骼结构异常，如胫骨内翻或外翻，这类情况在跳绳时会对小腿骨骼造成不正常的压力，导致疼痛。此类情况需要通过专业的医疗检查和评估来确定治疗方案。
跳绳过程中，如果热身不充分或动作不规范，可能会导致小腿肌肉拉伤，从而引发骨头周围的疼痛感。此时，除了休息外，还可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。
长期高强度的跳绳训练有可能导致应力性骨折，即骨骼因反复受力而出现微小裂缝，这种情况也会导致小腿前面的骨头疼痛。应力性骨折需要专业医疗干预，可能包括使用石膏固定或手术治疗。
跳绳小腿前面骨头疼的原因多样，正确诊断和治疗需要专业医生的指导。在出现疼痛时，应暂停运动，及时就医。
