怀孕前期能不能吃木耳

木耳是营养丰富的食物,除了含有人体必须的维生素外,还含有较多的蛋白质,能为怀孕前的女性提供较好的营养,因此在怀孕前期是能吃木耳的。

女性在备孕期要保持积极乐观的心态,注意休息,避免过度劳累。要注意性卫生,要纠正不良的生活习惯,平时可以适当锻炼身体增强体质。

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