备孕天然钙提前多久吃

一般情况下,在备孕之前三个月可以适当的补充天然钙。另外在备孕前,女性一定要到正规的医院做详细的身体检查,明确身体各项指标的正常情况,发现问题及时调理。同时也要严格注意饮食,不吃辛辣刺激性的食物。

另外在备孕期间建议女性养成良好的生活规律,早睡早起不熬夜,同时也要远离可能含有辐射或化学物质的工作及生活环境。

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