🔴陈皮作为一味常见的中药材被广泛应用于中医临床和日常保健中。长期适量地喝陈皮水，确实能够给身体带来一些好处。然而，陈皮并非人人适宜，了解其禁忌人群和饮用注意事项同样重要。

🔺长期喝陈皮的主要好处：

1、促进消化：陈皮中的挥发油成分能有效刺激胃肠道蠕动，帮助食物的消化和吸收，缓解消化不良、胃胀等问题。这对于那些经常感到胃部不适、食欲不振的人来说，无疑是一个好消息。

2、化痰止咳：陈皮具有燥湿化痰的功效，尤其适用于寒痰咳嗽。它能帮助清除呼吸道中的痰液，缓解咳嗽症状，帮助呼吸更加顺畅。

3、抗氧化：陈皮中富含黄酮类等抗氧化物质，这些物质能够清除体内自由基，对皮肤健康有一定益处。长期适量饮用，有助于保持身体的年轻态。

🔶不能喝陈皮的几种禁忌人群：

1、胃酸过多者：陈皮中的果酸和有机酸容易刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，因此胃酸过多者应避免饮用陈皮水，以免加重胃部不适。

2、孕妇：陈皮具有一定的刺激性，其理气作用可能会对子宫造成一定刺激，影响胎儿健康。因此，孕妇应谨慎饮用，最好在医生指导下进行。

3、阴虚燥咳者：陈皮在理气的同时也具有燥湿的作用，而阴虚燥咳者体内阴液不足，燥邪过重。食用陈皮后，可能会进一步耗伤阴液，加重燥咳症状。

🌺陈皮作为一味中药材，其药用价值和保健功效得到了广泛认可。然而，任何事物都有其两面性，陈皮也不例外。在享受其带来的好处的同时，也应了解其禁忌人群和饮用注意事项，确保科学、合理地饮用。关于喝陈皮时的注意事项，已经写在图片中了，可以点击图片查看。