对于高血压患者来说，选择合适的茶饮有助于降低血压，促进健康。绿茶、菊花茶、山楂茶、罗布麻茶、杜仲茶等则具有良好的降压效果。
1、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质能够舒张血管，增强血管弹性，从而降低血压。长期饮用绿茶，对预防心血管疾病有显著效果。
2、菊花茶：菊花茶有清热解毒、平肝明目的功效。菊花中的黄酮类物质能够明显扩张冠状动脉，增加冠脉流量，从而达到降低血压的目的。对于肝阳上亢型高血压，菊花茶更是不可多得的辅助治疗饮品。
3、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。同时，山楂茶对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。长期饮用山楂茶，不仅能降低血压，还能调节血脂，减少心脑血管疾病的风险。
4、罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质和黄酮类物质，能够增强血管的柔韧性和弹性，从而降低血压。在新疆等地，罗布麻茶被广泛用于治疗高血压。
5、杜仲茶：杜仲茶是以植物杜仲的叶为原料制作的茶饮，具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效。杜仲茶中的活性成分能够有效降低血压，对高血压患者有显著的保健作用。
选择合适的茶饮，如绿茶、菊花茶、山楂茶、罗布麻茶和杜仲茶等，对于高血压患者来说，是一种简单易行的自我保健方法。但需注意，茶饮不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行规范治疗。
