来月经能不能吃荔枝

女性月经时是能够吃荔枝的。因为荔枝中含有丰富的维生素,蛋白质等营养成分,对身体健康是有一定作用的,但是食用过多容易引起上火。

另外在月经期间也需要注意劳逸结合,避免从事重体力劳动,保证充足的睡眠。同时女性也要注意个人卫生,保持外生殖器干燥,清爽,卫生巾要勤换,洗澡时尽量采取淋浴的方式。

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