脚踝腱鞘炎是一种常见运动损伤,主要症状有疼痛、肿胀、结节形成和活动受限,多因过度使用、骨骼畸形或不当姿势引发,影响日常生活质量。其症状与治疗方法如下:
一、脚踝腱鞘炎的主要症状
1、疼痛与肿胀
脚踝部位明显疼痛和肿胀,活动后加剧,是腱鞘充血和水肿所致。
2、结节形成
炎症发展时,脚踝可能长结节,按压疼,还可随关节活动滑动。
3、活动受限
若不治疗,病情加重会使关节僵直,活动弹响,限制脚踝活动范围。
二、脚踝腱鞘炎的治疗方法
1、休息与减少活动
减少脚踝活动量,防止进一步刺激炎症。
2、药物治疗
可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和双氯芬酸钠等消炎止痛药缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗
包括微波治疗、中药熏洗、手法按摩等,能促进血液循环,加快炎症消退。
4、封闭治疗
针对顽固性疼痛,局部封闭注射可快速缓解炎症。
5、手术治疗
保守治疗无效或病情严重者,可手术切除部分狭窄的腱鞘,恢复肌腱正常活动。
脚踝腱鞘炎的治疗要根据病情严重程度选择恰当方法。早期发现并治疗对预防病情恶化很关键,日常也要注意保护脚踝,避免过度使用和不当姿势以降低复发风险。