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• 运动后血糖升高的原因

  因为运动以后，如果马上去测血糖，这时血糖是升高的，因为在运动的时候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身体所利用，也就是糖分作为能量被利用以后，才能够保证运动时所需要的热量。如果刚运动完，比如刚运动完两分钟、五分钟测血糖，这时血糖是可以偏高的，是因为糖原分解所导致的。但是运动后总体来说血糖是降低的，因为在运动的时候会消耗糖分，糖分被运动消耗掉了，总体血糖就会下降，所以在运动一个小时以后再测血糖，血糖应该是比平常的时间要偏低。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 7206次

• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16420次

• 为什么得肾结石后小便是酸臭的
  一般肾结石患者小便不会出现酸臭，除非合并重度泌尿系感染，以及尿酸结石较重，因为一般只有酸性的尿液容易形成结石，因此患者需要适当碱化尿液，如口服碳酸氢钠片或者喝小苏打水。患者主要需要多喝水、勤排尿，检查尿常规，若白细胞阳性两个加或者三个加，则需要口服抗生素治疗，抗生素首选喹诺酮类，左氧氟沙星、可乐必妥；或者头孢类抗生素，头孢克肟、头孢地尼均可。服用一周之后，复查尿常规正常，即为治愈。患者肾结石需要定期去泌尿外科进行复诊检查，再根据结石的大小和位置，选择合适的治疗方案。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-31 4332次

• 为什么运动前后补水很重要
  运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其是在夏日，运动时体内的水代谢要远远强于不运动时。运动时出汗是体温调节的重要方式之一，水是这一过程的关键物质，运动过程中肌肉收缩时物质和氧气的需求量及代谢产生的废物和二氧化碳会急剧增加，水在这些物质的运输过程中是必不可少的，仅就这些功能而言就可以知道水对运动时人体的重要性了。如果运动前没有充分的饮水，运动中又不注意补水，就会因脱水而加重心脏负担。同时肌肉收缩时产生的热量发散不出去，聚集体内可使体温升高，还可导致机体代谢的废物排泄受阻。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 5867次

• 流汗后衣服酸臭味很重怎么办
  流汗后衣服酸臭味很重，中医考虑患者为脾失健运，湿邪侵袭人体，湿邪犯病，多黏腻不爽，自觉身重不爱动。出汗有酸臭味，是有湿热的表现。可以食用红豆薏米水，对湿气的祛除非常有帮助。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻生冷等食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 10709次

• 脚凉出汗酸臭是怎么回事？
  病情分析：这种情况与阳气不足、气血亏虚有一定的关系。如果人体阳气不足、气血亏虚就会引起手脚冰凉，可以口服中药调理改善症状。脚臭是因为脚底的汗腺多易出汗，而且脚部出汗后会有大量的细菌繁殖，与汗液中的各种成分加杂在一起，所以就会出现臭味。意见建议：建议平时要保持脚部干爽，穿透气的鞋子和透气的袜子，勤洗脚。保持通风，能够有效地减少脚部出汗以及酸臭味。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-21 2303次

• 运动后出的汗酸臭很重怎么回事怎么办
  运动后出的汗带有酸臭味，可能的原因有多种，包括个人卫生习惯、饮食习惯以及身体内部环境等。了解这些原因，才能采取有效措施来减轻汗水的异味。首先，个人卫生是影响汗水味道的重要因素。长时间不洗澡或不及时更换衣物，会导致细菌滋生，汗液中的有机物被细
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 为什么糖尿病人运动很重要?
  糖尿病人运动很重要是因为能够很好地辅助患者降低血糖。糖尿病由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而导致的糖代谢紊乱，长效血糖控制不佳，容易出现各种急、慢性并发症，需要综合疗法，使空腹控制在正常值内。运动是比较基本的降糖方法，因为运动能使燃烧脂肪，消耗过多的葡萄糖，减轻体重，增加胰岛素的敏感性，辅助患者降低血
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-28 210次