11岁儿童正常身高，一般情况下男孩为134-155cm，女孩为138-155cm。这一阶段的儿童正处于生长发育的关键时期，其身高增长受到遗传、营养、运动等多方面因素的影响。
遗传因素是决定身高的重要因素之一。父母的身高往往会在一定程度上影响孩子的身高发育。然而，遗传并非是唯一的决定因素，其他如营养状况、生活环境等同样重要。
营养状况对儿童身高的影响不容忽视。充足的营养是支持儿童生长发育的基础，特别是蛋白质、钙质、维生素D等营养素的摄入，对骨骼的生长和发育至关重要。如儿童身高发育迟缓，医生可能会建议补充相应的营养素，如钙剂、维生素D滴剂等，以促进骨骼的健康发育。
运动也是促进儿童身高发育的重要因素。适量的运动可以刺激骨骼的生长，增加骨密度，改善身体素质。建议儿童多参与户外活动，如篮球、跳绳等跳跃性运动，有助于身高的增长。
此外，充足的睡眠和良好的心理状态也对儿童的身高发育有积极影响。充足的睡眠有助于生长激素的分泌，而良好的心理状态则有助于减轻压力，促进身心健康。
最后，需要强调的是，每个儿童的生长发育情况都是独特的，存在一定的个体差异。因此，家长应密切关注孩子的生长情况，定期进行身高测量，并与专业医生进行沟通，以确保孩子的健康成长。
