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• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 7131次

• 踝关节损伤的症状

  踝关节损伤后的症状，主要有以下几种，第一，也是最重要的就是疼痛，不管踝关节的损伤有多轻或多重，疼痛都是患者一个主要的主观感受，有些患者疼痛严重的时候，会导致行走困难，甚至拒绝站立；第二个常见的症状，是踝关节的肿胀，这个主要是由于受伤后，局部软组织水肿，或者软组织的出血导致的；第三个是关节畸形，比如踝关节脱位，我们会发现距骨，跑到了踝关节的前侧或后侧；第四个症状是功能障碍，顾名思义踝关节受伤后，不能屈伸活动，或者受伤的关节不能下地行走了，第五个症状是关节不稳，即患者在走路时，自我感觉踝关节不能稳定，有异常的活动，严重的时候会导致跌倒，这个症状常常是由于踝关节的，韧带损伤导致的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3678次

• 耻骨肌损伤的症状
  耻骨肌是第四内收肌，功能是使大腿内收，它损伤后的疼痛部位同样是在腹股沟区，或者是感到髋关节疼痛，向下可以放射到大腿前内侧面，耻骨肌近端附着在耻骨上，因此受损时耻骨处可有明显的压痛点。原因一般可能是体操锻炼过度拉伸、楼梯绊倒或摔跤等，如果不能及时休息放松治疗，仍坚持运动可能会导致相邻和功能相关的肌群和筋膜继发性损伤，引发多部位的复杂性疼痛，影像学检查一般没有特异性的表现。
  语音时长 1:02”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 10583次

• 腰肌损伤的症状
  对于腰部肌肉的损伤主要是出现明显的腰部疼痛，并且这种疼痛主要位于椎体的两侧，并且损伤严重了以后还会引起腰部的活动受限，按压时损伤肌肉部位会有明显的压痛。如果腰肌损伤以后导致了肌肉的撕裂情况，这种情况还会有局部的肿胀和皮下瘀血的情况，并且出现了腰部肌肉撕裂疼痛格外明显，甚至病人疼痛难以忍受并且会出现明显的腰部活动受限。所以对于腰部肌肉损伤的症状，如果损伤比较轻主要是导致腰部中间两侧出现明显的疼痛，活动时疼痛有明显的加重和伴有腰部部分的受限。如果出现了明显的撕裂就会出现疼痛明显的加重，并且腰部活动受限，在损伤部位会有明显的压痛和看到有肿胀和皮下瘀血的情况。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 9712次

• 耻骨分离的症状是什么
  耻骨分离大部分情况下有可能是外伤所导致的，这种症状就会导致耻骨的部位的疼痛，同时还会伴有骨盆的活动受限，在坐着的时候疼痛会更加明显。另外耻骨分离也有可能是生孩子的过程当中，由于骨性产道扩大所产生的，也会导致耻骨的部位的疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 2101次

• 半键肌损伤怎么症状
  半腱肌损伤之后，会引起局部的疼痛，如果损伤比较严重的话，还会导致局部出血比较多，导致局部明显的肿胀，也会出现皮下的青紫淤斑，同时会伴有局部的按压的疼痛以及活动的受限。积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-14 2602次

• 耻骨肌损伤的症状
  耻骨肌是第四内收肌，功能是使大腿内收，它损伤后的疼痛部位同样是在腹股沟区，或者是感到髋关节疼痛，向下可以放射到大腿前内侧面，耻骨肌近端附着在耻骨上，因此受损时耻骨处可有明显的压痛点。原因一般可能是体操锻炼过度拉伸、楼梯绊倒或摔跤等，如果不能及时休息放松治疗，仍坚持运动可能会导致相邻和功能相关的肌群和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 496次

• 劳肌损伤的症状
  劳肌损伤，即肌肉劳损，是日常生活中常见的健康问题，其主要症状包括肌肉酸痛、肌肉僵硬以及肌肉无力。这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能是身体发出的健康警报。肌肉酸痛是劳肌损伤最典型的表现。这种酸痛感通常发生在过度使用或重复性运动后，如长时间
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次