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• 早期股骨头坏死可以慢跑吗

  早期股骨头坏死，还可以慢跑的，不疼就可以跑。早期股骨头坏死，在一期的时候，一般是没有什么感受，没有什么表现的。有的人在二期的情况下，才感觉疼了，照一个核磁才能看得到，所以那时候慢跑没问题的。但是这样的情况下，一般不建议跑的时间太长，因为它互相撞击的话，这样就导致髋关节更加水肿，更会加重他的症状，会更加水肿，关节内压力增高。股骨内的压力高，它的动脉供血会更加减少，就会加重它的坏死的表现，会加重病情。所以一般股骨头坏死的人，我们建议减少负重，去游泳锻炼都可以，做一些肌力的锻炼，非负重的平躺的肌力锻炼是可以的。一般不太建议去跑步，但早期没有疼痛症状可以去跑。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 3573次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4844次

• 慢跑对腰疼有好处吗
  如果病人有腰部疼痛的情况，这种情况慢跑对腰疼的恢复没有好处，并且还能够导致腰部的疼痛加重。因为慢跑时会出现跑步的过程中，引起椎体之间相互的挤压碰撞，就会导致椎体负重过大以及摩擦，从而加重腰部的疼痛。并且在慢跑时还会导致挤压加重了腰椎间盘内部的压力，导致椎间盘突出的病人症状加重。还有在慢跑时会牵拉腰部的肌肉筋膜和韧带，从而导致劳损、损伤的肌肉、韧带和筋膜出现症状加重的情况，也会加重病人腰部的疼痛。所以慢跑对腰疼没有好处，在腰部疼痛时不建议行慢跑的活动。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 6622次

• 甲亢可以慢跑吗
  甲亢患者在甲亢症状还很明显，甲功还没有恢复到正常的时候，不建议慢跑，这是因为甲亢是高代谢的疾病，它会表现为怕热、多汗、多食、易饥、心跳加快等，这些高代谢的症状，如果这时候选择慢跑这个运动，它可能会使这些症状加快。我们建议甲亢患者在治疗的早期以休息为主，多进食一些富含蛋白的食物补充营养，多吃一些蔬菜、水果，富含维生素的食物，同时还要选择一个治疗方法来治疗甲亢，目前治疗甲亢的方法有三种，药物、碘131、手术，这三种方法都可以治愈甲亢，根据患者的特点和自身需求，选择一个合适的方法来治疗。
  语音时长 01:08”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-05-30 2406次

• 慢跑对腰疼有好处吗
  慢跑的话，它肯定是对腰上的肌肉得到放松，起到一定的作用。腰疼的病人可以经常锻炼身体，使腰部肌肉得到放松。平时也可以穿护腰，防止受凉中风。饮食上要注意清淡易消化，多吃一些有营养的食物。腰疼的病人要注意过度劳累。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 5403次

• 甲亢可以慢跑吗
  甲亢患者是可以慢跑的，可以适当运动，对甲亢恢复还有帮助，平时要保持心情平稳，不能太过激动，可以吃点抗甲状腺的药物，在饮食上不能吃含嘌呤高的食物，不可以吃辛辣刺激油腻的食物，多喝点水，适当补充点维生素。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-28 2802次

• 慢跑对腰疼有好处吗
  如果病人有腰部疼痛的情况，这种情况慢跑对腰疼的恢复没有好处，并且还能够导致腰部的疼痛加重。因为慢跑时会出现跑步的过程中，引起椎体之间相互的挤压碰撞，就会导致椎体负重过大以及摩擦，从而加重腰部的疼痛。并且在慢跑时还会导致挤压加重了腰椎间盘内部的压力，导致椎间盘突出的病人症状加重。还有在慢跑时会牵拉腰部
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 539次

• 甲亢可以慢跑吗
  甲亢患者在甲亢症状还很明显，甲功还没有恢复到正常的时候，不建议慢跑，这是因为甲亢是高代谢的疾病，它会表现为怕热、多汗、多食、易饥、心跳加快等，这些高代谢的症状，如果这时候选择慢跑这个运动，它可能会使这些症状加快。我们建议甲亢患者在治疗的早期以休息为主，多进食一些富含蛋白的食物补充营养，多吃一些蔬菜、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 258次