胃炎清淡营养可以吃什么

有胃炎的患者一定要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜,清淡,而含纤维素少的一些蔬菜还有水果。比如说像一些冬瓜,黄瓜,番茄,菠菜,土豆,小白菜,另外水果像苹果,梨,香蕉,柚子,橙子等都是可以的。同时还应该要注意像一些油脂含量过高的食物最好都不要吃。

另外像一些肉类,还有豆类的食物一定要煮熟,煮透了才可以吃,像一些过甜,过酸,过冷,过热的这样的食物最好都不要吃,同时像一些浓茶,咖啡,烈酒,碳酸饮料也最好都不要喝。注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。

另外在治疗期间放松心情,保持腹部保暖,避免受风着凉,适当的运动,增强体质,提高自身的抵抗力,使疾病尽快恢复。

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