冬瓜坏了一点,切掉坏的,剩下的一般不能吃。
冬瓜是常见的一种蔬菜,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、尿素、膳食纤维、瓜氨酸等营养物质,适当的吃些冬瓜,能够补充身体内所需的营养成分,由于冬瓜中含有的膳食纤维比较丰富,所以当出现轻度便秘的时候,也可以吃些冬瓜进行缓解。如果需要食用的冬瓜出现了损坏的情况,一定要及时丢弃,虽然冬瓜只是坏了一点,但是局部的病原菌有可能会向周围的果肉进行转移以及分散,周围没有出现腐烂的情况,是由于病原菌较少,但并不代表没有病原菌,所以即便是周围没有损坏的部位也不能吃,以免对身体健康造成影响。
平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,避免经常熬夜,也要避免暴饮暴食,可以多做一些体育锻炼,有利于提高身体免疫力。