在体检报告中，大家有时会看到转氨酶高，这往往会让人感到担忧，不知道转氨酶高意味着什么，是否能够自行恢复正常呢？

如果是生理性因素引起的转氨酶轻度升高，有可能自愈。如果是病理性因素引起的转氨酶升高，通常较难自愈。

如果是由于近期过度劳累、熬夜、饮酒、剧烈运动等生理性因素引起的转氨酶轻度升高，通过调整生活方式，有可能自愈。如因熬夜导致转氨酶升高，调整作息后，每天保证7至8小时的充足睡眠，经过一段时间，转氨酶可能恢复正常。

如果是由肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等病理性因素引起的转氨酶升高，通常较难自愈，需要进行相应的治疗。如乙肝患者出现转氨酶升高，需要根据病情进行治疗。

转氨酶高，在日常生活中需要注意以下几点：

1、避免过度劳累：减少体力和脑力劳动强度，避免长时间连续工作或进行重体力劳动。

2、保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

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