肾脏被誉为“先天之本”，其阴阳平衡直接关系到人体的健康与活力。肾阴与肾阳，共同维系着人体的生命活动，然而，当这种平衡被打破，肾阴不足与肾阳不足便成为影响人体健康的两大隐患。那么，这两者之间究竟有何区别呢？👇

肾阴不足与肾阳不足常见的区别🌻

✅病因不同：肾阴不足多因久病伤肾、禀赋不足、过服温燥劫阴之品或情志内伤等因素所致。肾阳不足则通常因年老肾亏、久病伤肾、房劳过度、长期熬夜或缺乏运动等原因引起。

✅症状不同：肾阴不足主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软、形体消瘦、小便短黄或大便干结等症状。肾阳不足多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、神疲乏力、活力低下等。

肾阴不足与肾阳不足：探究其可能原因🧐

❣先天禀赋不足：有些人天生肾阴或肾阳虚弱，这可能是由于遗传或胎儿发育过程中的某些因素所致。

❣过度劳累：过度劳累容易耗伤人体的阴液，使得肾脏无法得到充分的滋养。而长期的身心疲惫则可能损伤人体的阳气，使得肾脏失去温煦。

肾脏在人体健康中起着关键作用，肾阴不足与肾阳不足会给身体带来各种不适，图片中使几个预防肾阴不足与肾阳不足的方法，可以点击查看。