肌肉拉伤是可以恢复的。肌肉拉伤是运动或日常活动中常见的伤害，通常由于肌肉过度拉伸或急剧收缩导致。恢复的关键在于及时的诊断、合理的治疗和恰当的康复训练。
一、及时诊断是治疗的第一步。一旦感到肌肉拉伤，应立即就医，通过医生的检查和必要的影像诊断，确认拉伤的程度和范围。
二、治疗方面，轻度拉伤可通过冷敷、加压包扎、抬高伤肢等方法来减轻肿胀和疼痛。中度或重度拉伤可能需要局部制动，甚至手术治疗。在治疗过程中，可应用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛，或使用处方药物如美洛昔康、塞来昔布等进行抗炎治疗。此外，物理治疗如超声波、电疗等也有助于加速恢复。
三、康复训练是恢复过程中的重要环节。以下五点需注意：
1、休息：给肌肉充分的休息时间，避免进一步损伤。
2、冰敷：在拉伤初期，定期冰敷可以帮助止血、减轻肿胀和疼痛。
3、压迫：使用绷带等物品对受伤部位进行压迫，以减少出血和肿胀。
4、抬高：抬高受伤部位，有助于减少血液淤积，减轻肿胀。
5、康复训练：在疼痛和肿胀消退后，进行循序渐进的康复训练，恢复肌肉力量和灵活性。
综上所述，肌肉拉伤后，通过合理的治疗和康复训练，肌肉功能是可以完全恢复的。重要的是，患者在恢复过程中要遵循医嘱，科学康复，以确保最佳恢复效果。
