在日常生活中，我们有时会突然感觉到喉咙下边脖子凹陷处有异物感，那种不舒服的感觉让人坐立难安。我们应该如何应对呢？😉

以下是喉咙下边有异物感的主要原因和改善方法：👇

🎈慢性咽炎：长期的咽部炎症刺激，会使咽部黏膜充血、肿胀，让人感觉喉咙有异物。可遵医嘱服用清喉利咽颗粒、咽炎片、蒲地蓝消炎片等药物治疗，能起到清热利咽、消肿止痛等作用。

🎈胃食管反流病：主要是食管下括约肌功能失调引起，可能会导致胃酸反流至食管甚至咽喉部，刺激咽喉产生异物感。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，能抑制胃酸分泌。

🎈咽喉息肉：咽喉息肉占据了咽喉部位的空间，通常会造成明显的异物感。可在医生操作下进行支撑喉镜下息肉切除术、纤维喉镜下息肉摘除术等手术，通常能直接切除或摘除息肉，从而消除异物感。

在身体不适期间，应该注意以下几个方面：👇

📢避免过度用嗓：说话时注意音量和语速，给嗓子充分的休息时间，不要长时间大声喊叫，以免加重咽喉不适。

📢远离刺激性环境：如烟雾、粉尘多的地方，出门佩戴口罩，避免在污染严重的环境中久待。

📢调整心态：不要过度焦虑，以免加重异物感，可通过听音乐、散步等方式放松心情。

🌈平时还应该做好护理措施，详情见图。让我们一起呵护咽喉健康，享受舒适的生活。