空腹喝咖啡可能会导致胃酸分泌,还会加重肝脏的负担。
空腹喝咖啡会怎么样
咖啡中含有咖啡因和有机酸,空腹喝会刺激胃肠道黏膜,增加胃酸的分泌,导致消化不良和反酸的情况,所以对于消化道溃疡和胃炎的患者应尽量少饮用咖啡。同时咖啡中的一些成分不能通过胃肠道蠕动来消化,必须经过肝脏代谢,所以长期空腹喝咖啡还会加重肝脏的负担。
如果空腹喝咖啡后出现消化道不适感,可以适量喝些牛奶或者粥类,可以有效保护胃黏膜,缓解胃酸分泌过多而造成的不适感。平时尽量不要空腹喝咖啡,喝咖啡前可以吃点主食。
咖啡有提神醒脑的作用,如果患者平时睡眠不好的话,不建议晚上喝咖啡,以免因为大脑过于兴奋,影响睡眠;平时要养成良好的饮食习惯,不要吃刺激性的食物,不要吃寒凉的食物,有利于身体的健康。
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