牙齿黄了可以通过加强口腔护理、改善饮食、牙齿漂白法、超声波洗牙、冷光牙齿美白等方法让它变白。出现不适症状,建议及时就医。
1、加强口腔护理:
每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不低于3分钟,在饭后及时漱口,避免食物残渣在口腔内的停留时间,能够改善牙齿黄了的问题,,辅助牙齿变白。
2、改善饮食:
注意饮食习惯,避免摄入色素较深的食物,如咖啡、浓茶、巧克力等,以免造成色素在牙齿上堆积,改善牙齿黄,保持牙齿的洁白。
3、牙齿漂白:
此方法是通过漂白剂的作用,清除掉牙齿表面上的色素和菌斑,,改变牙齿黄了的问题,使牙齿变白。牙齿漂白,一般参考价格500~800元/次,3~5周可见一定改善,约维持1~3年,但可能会造成牙齿轻微损伤,引起牙齿敏感。
4、超声波洗牙:
这主要是利用医疗器械将牙齿表面的龈上牙石、菌斑以及色素去除,从而使牙齿恢复原有的颜色。超声波洗牙,一般参考价格300~800元/次,30-40分钟可见一定改善,可维持1~2年。但在操作的过程中,可能会出现牙龈出血的情况。
5、冷光牙齿美白术:
该方法是牙齿美白手术中的一种。利用高强度蓝光照射,使美白剂渗透入牙釉质和牙本质,分解牙齿表面及深层的色素分子,从而改善牙齿黄的问题,达到牙齿变白的目的。冷光牙齿美白术,一般参考价格800-2000元/次,30~60分钟可见一定改善,大概可维持3~5年。但此方法可能会导致牙釉质表面的钙磷脱落。
恢复期间,避免吃坚硬的食物,如坚果、甘蔗、牛肉干等,以免诱发牙齿疼痛。