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• 跑步心率190以上危险吗

  190次以上非常危险，在进行锻炼的时候应该量力而行，不要过度锻炼、强体力锻炼、长时间锻炼，这都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次，经过活动可以达到130次，如果心率过快，心脏舒张时间太短，心脏没有有效的充盈，排出的血液就少，使大量血液淤积在肺部，造成心衰，病人可以出现胸闷、气短、明显的呼吸困难等症状，严重的可以猝死。所以要适量运动，运动员虽然活动量比较大，但是运动员的基础心率一般都是非常慢的，有的是40多次，有的是50多次，很少会超过60次，活动以后可能是一百一二十次。所以平时锻炼应该循序渐进，以免造成危害。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-31 12295次

• 跑步心率190次每分钟危险吗

  跑步心率达到190次每分钟比较危险，如果跑步达到极限心率，容易出现休克、晕厥，甚至猝死的危险。一般情况最大心率是220减去年龄，运动时最好维持最大心率的70%，心率维持170减去年龄就可以。如果心率太快，达到190次每分钟，容易出现意外，所以平时注意运动、健身、锻炼不能太过剧烈，要保持合适的心率。对于健康且体质较好的人群，建议有氧心率可控制在120-180次/分，从走路开始逐渐过渡到跑步，达到较好的运动效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 12546次

• 房颤心率控制
  房颤的患者如果心率比较快，超过100次每分钟并且发作频繁，建议可以使用药物来控制心率，比如心得安，维拉帕米，美托洛尔等，一般来说将心率控制在60到80次每分钟是比较理想的。如果房颤的患者心率快有可能会出现明显的心慌或者是胸闷等不舒服的症状。快速的心率也会使心肌缺血缺氧，有的甚至可能会导致心脏骤停，因此房颤的患者如果伴有快速的心率，建议关键的是一定要通过控制心率来控制患者的症状，除此之外，房颤的患者一定要注意抗凝治疗来预防血栓。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-12 3698次

• 房颤心率控制多少
  房颤患者对于心率的控制静息状态下一般是控制在六十到七十次每分，运动状态下也不要超过110次每分，所以说对于房颤的心率控制，主要是参考静息状态以及运动状态。但是对于房颤心率的控制有一定的难度，因为如果药量过大有可能导致心动过缓，药量不足运动状态下很容易导致心率比较快。对于房颤的治疗，治疗原则主要就是尽量的恢复窦性心律，再就是控制快速的心室率，防止血栓形成，预防脑卒中。药物治疗，转复窦性心率的药物常用的有伊布利特，多非利特，普罗帕酮这样的药物。控制心率的药物比较多，常用的有β受体阻断剂，还有钙通道阻断剂，主要就是维拉帕米，地尔硫卓。如果有心衰还可以应用地高辛，另外胺碘酮也具有控制心率的作用。再就是积极的抗凝治疗，抗凝一般都是选择华法林。另外对于房颤还可以选择射频消融手术。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-17 9415次

• 跑步心率多少正常
  病情分析：一般跑步时，应进行有氧运动，有氧运动的心率一般为确定最大心率（220减去年龄），一番跑步用控制在最大心率的60%到80%之间，所以根据以上结果，正常成年人一般建议应控制心率在150次以下。意见建议：有氧运动可以增强体质，但过度活动一般会对集体造成抚养代谢，所以不建议进行大强度的跑步训练，持续坚持有氧运动才能增加心肺功能
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2020-04-13 5904次

• 跑步心率190危险吗？
  病情分析：心率190次每分容易发生危险的，过快的心率会影响心脏射血，导致外周循环供血不足，可以引起心慌、胸闷、胸痛、头晕甚至晕厥。如果是致死性心律失常可以引起心源性休克，心源性猝死。意见建议：心率过快的时候尽快停下来休息，可以坐着或者躺下，平复心情，少量饮水，注意测量血压，如果心率过快不缓解或者血压低，尽快拨打急救电话去医院治疗。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-10 6005次

• 跑步怎么控制心率
  跑步是一种广受欢迎的有氧运动方式，对心血管健康有着显著的益处。然而，跑步时心率的控制至关重要，以确保运动的安全性和效果。有效控制跑步时的心率，关键在于合理的运动强度、恰当的呼吸方式，以及在必要时采取药物干预。1、调整运动强度降低跑步速度是降
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-04 0次

• 怎么控制心率
  通常可以通过保持良好的生活习惯、服用药物等方式来控制心率。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。正常人的心率是60-100次/分，在此范围之内都不需要特殊的调整，都属于常规心律。但是如果患者的心率过快，可以在查明心
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 222次