孕期是每位准妈妈生命中最为珍贵的时期，饮食安全尤为重要。然而，你知道吗？有些水果虽然营养丰富，但在孕期食用却可能增加流产的风险。接下来，我们就来聊聊那些容易流产的水果，帮助你度过一个安心、健康的孕期。

🍎警惕！这些水果可能增加流产风险🍎

1、榴莲😮：榴莲被誉为“热带水果之王”，虽然营养丰富，但其活血散寒的特性在孕期过量食用后可能导致腹痛、引发宫缩，严重时甚至会引起流产或早产。

2、桂圆👀：桂圆能益气补血，营养丰富，但孕期不宜食用，因为它会加重孕妇体内的湿热，引起腹痛见红现象，容易导致流产。

3、山楂🧐：山楂因其酸甜可口的味道而备受喜爱，但其内含丰富的有机酸成分，具有活血和促进子宫收缩的作用。孕妇吃太多可能增加流产的风险，特别是在怀孕初期。

了解了容易流产的水果，接下来，我们来看看孕期可以放心享用的水果清单：

1、苹果🍎：苹果富含纤维和维生素，有助于改善孕期便秘，还能补充孕期所需的营养。

2、橙子🍊：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。同时，其清新的口感还能帮助缓解孕期恶心和呕吐。

3、香蕉🍌：香蕉富含钾元素，有助于调节孕期血压，还能提供能量，帮助孕妇保持体力。

那么，为了预防流产，孕期有哪些详细的护理措施呢？💪具体的措施已经为大家整理在图片中，希望每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎来健康可爱的宝宝。💕