💖🌻在健康的长河中，高血压是一块不可忽视的暗礁。它悄然影响着众多人的生活质量，甚至威胁生命健康。那么，高血压的范围究竟是怎样界定的呢？这是我们开启高血压防治之旅的首要关键。

🌺🔔了解高血压范围

一般来说，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。血压是指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力，当收缩压持续高于140mmHg时，意味着心脏收缩时向动脉血管泵血面临更大阻力；而舒张压≥90mmHg则反映出心脏舒张时动脉血管壁弹性回缩压力过高。长期处于高血压状态，会使心脏负担过重，血管壁受到持续高压冲击，极易引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等严重并发症。

🌺🔔引起高血压的因素是多方面的，可能有以下几点：

1、遗传因素：家族遗传在高血压发病中占据重要地位。若家族中有高血压病史，遗传基因可能使个体患高血压的几率显著提升。

2、年龄因素：随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化，弹性降低，血管阻力增加，容易导致血压升高。

3、不良生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、过量饮酒、吸烟等都是高血压的诱因。这些不良习惯会导致体内水钠潴留、血容量增加、血管内皮细胞损伤，从而升高血压。

🌼📢通过这篇文章，我们了解了高血压的范围、引起高血压的因素以及注意生活中的注意事项，详情见图片。希望这些信息能够帮助大家更好地关注自己的血压健康，采取有效措施，守护自己和家人的健康！🌈💪💖