关节炎怎么护理

关节炎的护理方法有:1、适当到户外做些身体锻炼,这样可以巩固关节附近的肌肉力量;2、在比较寒冷的天气要注意做好膝关节、髋关节等部位的保暖工作;3、生活上不要过于劳累,要适当休息等。

平时在饮食上不要吃太多刺激的食物,应该要多吃些钙含量丰富的食物。如果关节有什么不适的情况,要及时到医院做处理。

以上内容仅供参考

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