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• 开心果的功效与作用

  开心果是一种干果，具有很高的营养价值，主要包括一些维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等等，还含有像叶酸等等。开心果含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用。同时开心果它从中医的角度来说，它是味甘、无毒，温性的补品，它能够温肾暖脾，因此有补益虚损的作用，还能够调节中气，因此像治疗贫血，营养不良、慢性的腹泻，还有浮肿、神经衰弱都很好。开心果的保健作用，主要包括这几个方面：第一，有保护心脏的作用，这是因为富含有精氨酸，精氨酸有降低动脉硬化功效。第二，它有保护视力的作用，因为开心果当中含有花青素，对视网膜有一定的保护作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，开心果食用以后很容易饱腹，它的胃肠排空时间也长。而且它在食用的过程当中，我们要剥壳来食用，延长了食用的时间，就让人产生满足感和饱腹感，就会减少食物的量，同时也减少咱们就餐、进食的量，间接地起到让身体苗条的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 154129次

• 孕妇可以吃火龙果吗

  孕妇是可以适量的吃些火龙果的。火龙果是一种绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。所含的铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。需要注意：火龙果性偏凉，一定要食用适量，不要贪吃，建议一天一个的量就可以了。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 11197次

• 怀孕可以吃开心果吗
  开心果味香、比较脆，吃起来十分的美味，被人们当成零食来吃，在孕期是可以吃开心果的。我们从开心果的营养成分上可以看出，开心果果仁当中富含丰富的脂肪、维生素、无机盐、蛋白质、叶酸钙物质等一些营养物质。它具有润肠通便、助排毒、温顺暖脾、调中顺气、防止贫血、浮肿等功效，这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。但是开心果当中也是有较多的脂肪，所以孕妇在食用开心果的时候一定要适量不能过量。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-22 8601次

• 痛风可以吃开心果吗
  痛风患者可以吃开心果，开心果嘌呤含量较低，不会引起痛风患者的血尿酸水平升高，所以对于痛风患者病情不会产生不利的影响。开心果可以降低胆固醇，对肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病的治疗有帮助。痛风患者应当坚持规范化治疗，痛风急性发作可遵医嘱给予秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗以及降尿酸治疗。缓解期需要长期维持血尿酸达标。平时要加强生活管理，调整饮食结构，不要吃含嘌呤高、易导致尿酸升高的食物，比如海鲜、火锅、汤类。要定期复查，遵医嘱用药。
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  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-06-27 8261次

• 怀孕可以吃开心果吗
  怀孕是可以吃开心果的，开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。孕妇适量食用些坚果，像核桃，花生，开心果等均有利于胎儿健康，但这个不宜多食为好，尤其是脾虚便溏的人。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 2803次

• 孕妇可以吃开心果吗
  病情分析：孕妇可以吃开心果，开心果属于坚果类食物，营养价值很高，富含蛋白质、不饱和脂肪、维生素b、维生素e以及钾、钙、磷、镁等矿物质，适量食用可以补充孕期所需营养。但是要适量食用，开心果含油脂较高，过量食用增加胃肠道负担。意见建议：建议怀孕期间合理膳食，清淡饮食，荤素搭配，适量食用一些含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等食物，补充孕期所需的大量蛋白质，同时适量多吃一些应季瓜果蔬菜补充维生素和微量元素，适当活动，有利于食物消化吸收。定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-29 2002次

• 血糖高可以吃开心果和松子吗
  血糖高的患者可以适量的吃一些开心果和松子，但是一定要控制好摄入量。血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量，如果患者的空腹血糖值在6.1毫摩尔每升以上，餐后两小时的血糖值在7.8毫摩尔每升以上就属于血糖偏高，有可能是因为遗传因素造成的，还有可能是因为体内的糖代谢异常引起的，开心果和松子属于坚果类的食物，含有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 222次

• 血糖高可以吃开心果和松子吗
  血糖高的患者可以适量食用开心果和松子，但需根据个人病情和医生建议合理控制摄入量。从营养角度来看，开心果和松子富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养支持，有助于增强体质。同时，其较强的饱腹感在一定
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-04 0次