头痛按摩常用的穴位有太阳穴、风池穴、合谷穴、印堂穴等。按摩时,用手指轻轻按摩,不要用力过度,可有效缓解疲劳,提神醒脑,减轻疼痛。如未缓解或缓解不明显可咨询专业的中医医师。
患者饮食要以清淡为主,不要吃过于油腻、辛辣、生冷的食物,多喝热水,进行适度的体育运动。冬天时,要增加衣服,注意保暖,避免受凉,疼痛加剧。
头痛按摩常用的穴位有太阳穴、风池穴、合谷穴、印堂穴等。按摩时,用手指轻轻按摩,不要用力过度,可有效缓解疲劳,提神醒脑,减轻疼痛。如未缓解或缓解不明显可咨询专业的中医医师。
患者饮食要以清淡为主,不要吃过于油腻、辛辣、生冷的食物,多喝热水,进行适度的体育运动。冬天时,要增加衣服,注意保暖,避免受凉,疼痛加剧。
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