无花果干煲汤的功效与作用

无花果干煲汤的功效通常有补充营养、促进胃肠蠕动,具有辅助增强体质、缓解便秘的作用。

无花果干一般是选用新鲜的无花果经过阳光暴晒制作而成,保留其营养成分,其中包括大量的糖分、脂肪、蛋白质、纤维素、矿物质、维生素以及果胶等多种营养物质,通过煲汤容易被人体吸收,可以起到补充营养的功效,还可以起到辅助增强体质的作用。而且无花果干煲汤中所含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动,能够起到促进排便的作用,一些大便不畅的人群可以适当的喝一些,对于排便困难可以起到改善的效果。

但是患者在喝的时候应注意摄入量,避免一次性摄入过多,以免增加胃肠道的负担,从而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。由于无花果干煲汤所含有的糖分含量比较高,糖尿病患者不宜饮用,以免引起血糖的波动,影响患者控制病情。

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