来大姨妈能不能吃荸荠

来大姨妈时是可以适量的吃一些荸荠的,因为荸荠中含有粗蛋白淀粉等对经期的女性是比较好的,另外对于缓解痛经的症状也是有一定效果的。同时在此期间女性一定要注意休息,也不能过度劳累。

在月经期间建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起,同时也要注意保暖,避免着凉。另外也要注意个人卫生,保持干燥清爽。

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