长骨刺可以吃钙片。
骨刺医学上称为骨赘或骨质增生，是骨骼局部异常增厚的一种表现。很多人认为长骨刺是因为钙质过多，因此不应该再吃钙片，这其实是一个误区。骨刺的形成并非由补钙过多导致，而是由于长期关节劳损、退行性变、姿势不良等因素引起。适量补充钙片对于骨骼健康是有益的，特别是对于老年人和骨质疏松患者。
关于长骨刺时钙片的摄入，有以下几点需要注意：
1、适量补钙有益骨骼
适量补钙可以增强骨密度，预防骨质疏松，对于老年人尤为重要。钙是骨骼的主要成分，合理补钙有助于骨骼健康。
2、钙片选择需谨慎
选择钙片时应考虑其吸收率，如碳酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等，都是常见的钙源。
3、补钙需配合维生素D
维生素D有助于钙的吸收和利用，因此在补钙的同时应确保维生素D的摄入。
4、避免过量补钙
虽然补钙重要，但过量摄入也可能带来问题，如肾结石的风险增加，因此补钙应在医生建议的剂量内进行。
5、综合治疗骨刺
对于骨刺的治疗，单纯补钙并不足够，应结合物理治疗、适当的药物（如非甾体抗炎药、关节软骨保护剂等）以及必要时的手术治疗，以综合改善症状和预防进一步恶化。
综上所述，长骨刺的患者可以适量吃钙片，但补钙需科学，不能盲目。
