胆固醇高可以吃猪肉吗

专家建议: 不建议吃

慎食原因: 猪肉中的胆固醇含量比较高,不容易消化,进食猪肉之后会在体内转化为脂肪,容易引起身体变胖,还有可能会引起血脂粘稠,容易诱发高脂血症,不仅不利于病情恢复,还会加重病情。

注意事项: 也不建议吃油条、炸鸡、炸串等食物,可以适量的吃苹果、鸡蛋、火龙果等食物。

正文:

不建议胆固醇高的患者吃猪肉。

胆固醇高的患者应合理膳食,在饮食中要做到低盐、低脂饮食,如果进食高胆固醇的食物会加重患者的病情。猪肉中的胆固醇含量比较高,不容易消化,进食猪肉之后会在体内转化为脂肪,容易引起身体变胖,还有可能会引起血脂粘稠,容易诱发高脂血症,不仅不利于病情恢复,还会加重病情。

胆固醇高的患者除了不能吃猪肉以外,也不建议吃油条、炸鸡、炸串等食物,可以适量的吃苹果、鸡蛋、火龙果等食物,进食此食物对身体健康有好处。

患者在日常生活中还应适量的做一些有氧运动,比如跑步、跳绳、打球、游泳等,能够促进体内脂肪的燃烧,对于减肥瘦身有帮助,而且还能够增强自身体质。如果患者的病情比较严重,也需要及时配合医生治疗,规范治疗后可以改善病情。

以上内容仅供参考

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