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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10170次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 88769次

• 备孕前一个月如何调理
  备孕前应该重视合理的营养，维持膳食平衡，对于体重指数低于正常标准的瘦弱女性，增加体重指数与胎儿出生体重的增加有明显的相关性。孕前就应养成良好的饮食习惯，合理搭配，注意蛋白质，维生素和微量元素的摄入，不偏食，食用加碘盐。孕前补充叶酸对预防性神经管畸形有重要的意义。培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生，食物应洗净烹饪后食用，避免食用变质的食物。戒烟戒酒，主动吸烟和被动吸烟都会对胎儿的生长发育造成影响，所以一定要戒烟戒酒。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-03-19 2546次

• 备孕一个月几次性生活好
  备孕期间一个月具体有几次性生活比较好并没有确切的次数，但是为了保证精子的质量可以每2-3天进行一次性生活，如果性生活过于频繁会影响精子的质量。在备孕期间最好用排卵试纸监测排卵或者做盆腔B超监测排卵，卵子排出之后能够在体内存活12到24小时，精子在女性体内能够存活1到3天，所以排卵前3天至排卵之后1天这时候性生活怀孕的几率是比较大的。从备孕开始女性就需要口服叶酸片。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-22 8311次

• 备孕前一个月如何调理
  病情分析：在备孕前一个月应该注意避免劳累，避免情绪激动，保证充分的休息和充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，选择在排卵期前后同房，增加受孕的几率。意见建议：备孕期间应该注意不吸烟，不喝酒，不熬夜，远离有毒有害的物质，也不要饲养小动物，吃叶酸片预防胎儿神经管畸形。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-15 1002次

• 如何一个月备孕成功
  病情分析：想在一个月之内备孕成功，必须要计算好排卵期，月经规律的情况下，排卵期是下次月经的前14天的前5天和后4天，也可以通过B超监测卵泡，有成熟卵泡排出后的24小时之内同房，怀孕的机率最大。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，排卵期同房不要太频繁，2~3天一次就可以，以免影响精子质量，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-14 2303次

• 备孕一个月注意事项
  备孕一个月的注意事项有以下几点：首先，营养补充至关重要。夫妻双方应同时服用叶酸片，这不仅能提高精子质量，还有助于预防胎儿神经管畸形。除此之外，合理饮食也是关键，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬果，为身体打下
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次

• 备孕一个月注意事项
  备孕一个月要注意口服叶酸片，改善不良的生活习惯，排卵期同房等。1、口服叶酸片：备孕期间建议男女双方同时服用叶酸片，可以提高精子质量，还能预防胎儿神经管畸形。2、改善不良生活习惯：如果有备孕的打算就需要开始戒烟戒酒，烟酒的刺激会影响到精子以及卵子的质量。并且要注意规律作息，不能熬夜，保持心情的愉悦。还
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-17 338次