问性能力是什么
2020-03-28 5469次
病情描述：
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怎么提高性能力首先一个身心健康的人一般性能力都是比较好的，因此在生活中身心健康受到干扰的时候，性能力就不会太好了，优先建议保持良好的身体素质，保持良好的生活习惯，尽可能减少抽烟、喝酒、熬夜，把社会、生活等各方面压力都降低。另外对于久坐等情况也要受到限制，建议积极的参加体育运动，尤其是有氧运动，像游泳、慢跑等都是有非常有帮助的。同时也建议服用一些在中医里有一定壮阳作用的食品，如牛、羊肉，对性能力提高都是非常有帮助的，身体素质好，身心健康，性能力才会保持良好的状态。如果持续出现性能力不足，建议去医院积极的检查一下。
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杜江平
主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-15 7024次
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按摩哪些穴位能提高性能力按摩气海穴、关元穴、中极穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、命门穴、肾俞穴等能提高性能力。气海穴是位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸处，有益气助阳的功效。关元穴位于脐中下三寸，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉，有强筋壮阳的效果。中极穴在下腹部前正中线上，脐中下4寸，具有益气补中、温阳健脾作用。足三里穴位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷缘中，即外膝眼之下四横指处，具有补中益气、补肾壮阳的作用。三阴交穴位于足内踝节上三寸，胫骨内侧缘后方，具有温肾壮阳、益气补中的作用。太溪穴在足内侧内踝后方，内踝间和跟腱之间的凹陷处，有益气养血、补益肝肾的作用。命门穴在腰部后正中线上，在第二腰椎棘突下凹陷中，有补益肝肾、温肾壮阳的作用。肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下左右二指宽处，按摩以上穴位可以提高性功能。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-09-30 14438次
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如何锻炼性能力锻炼性能力的首要措施是和谐双方情感，如果由于情感矛盾，会直接影响性功能正常发挥，容易导致出现勃起障碍，射精过快等性功能低下的表现。另外，可以坚持每天安排适度的提肛训练，通过增强盆底肌张力促使性神经功能正常发挥。在性过程中做好性感受交流，总结性经验，可以有效提高性愉悦感受，提高性能力。在日常生活中可以适度安排散步，跑步以及篮球运动等，由于适度的锻炼可以促使性激素旺盛分泌，增强自身体质，从而达到提高性能力的锻炼效果。语音时长 01:22”
高建军
主任医师潍坊市妇幼保健院
2022-07-11 2193次
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怎么锻炼性能力锻炼性能力的方法之一，是坚持适度的提肛训练，通过增加盆底肌张力，增加性器官血流，提高性欲望，以及提高阴茎勃起功能。另一方法是及时总结性经验，在性过程中夫妻做好性感受的交流，可以有效提高双方的性能力。另外还需要注意保持规律作息时间，避免抽烟，饮酒，熬夜等不良因素的刺激，促使内分泌性激素调节代谢。如果前列腺彩超以及前列腺液化验相关检查，提示患有前列腺炎等疾病引起性能力下降。治疗措施需要给予基础药物足够疗程口服，才能够确切提高性能力。语音时长 01:22”
高建军
主任医师潍坊市妇幼保健院
2022-05-19 1875次
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如何提升性能力性能力的提升是许多人关注的焦点，这不仅关乎个人幸福，也影响家庭和谐。科学的方法能帮助我们有效改善性功能，提升生活质量。以下是一些建议：首先，调整饮食是基础。适当增加对山药、韭菜、海参等食物的摄入，它们富含的营养成分有助于增强体质，从而间接提
王建龙
副主任医师北京医院
2024-10-18 0次
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怎样提高性能力可以通过调整作息时间、调整饮食、加强运动等方式提高性能力。1、调整作息时间：如果长时间熬夜，会影响体内激素分泌，导致性欲下降，首先需要调整生活习惯，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，并且睡眠的时间应控制在6个小时到8个小时左右，对提高性能力有一定的帮助。2、调整饮食：当性能力出现降低的情况时，和不良
李青
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2023-04-26 0次
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糖尿病怎样提高性能力请问有什么不舒服
冯立刚
副主任医师石嘴山市第二人民医院
2020-10-16 1000次
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轻度新冠会影响性能力吗这不会
冯立刚
副主任医师石嘴山市第二人民医院
2020-12-18 1301次
