问脚踝很僵硬，活动不开怎么办
2020-04-24 2026次
病情描述：
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脚踝扭伤怎么办脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-25 3921次
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痛风脚踝肿痛怎么办痛风脚踝肿痛，是痛风发生的一个主要的表现形式。肿痛第一，肯定是要进行抗痛风的对症的治疗，消肿止痛、活血化瘀；再就是减少局部的活动休息；再有就是多饮水。痛风的治疗，第一个，就是用一些非甾体消炎药。抗风湿止痛的紧急止痛的药，像乐松、力美松，只吃一种药就行了。第二个，可以局部擦扶他林，也叫双氯芬酸钠的一个膏剂，擦它也比较好。第三个，可以用我们中医的中药，消瘀膏局部的敷贴，敷24小时他可能就会消肿，止痛效果还是比较好的。所以痛风的踝关节、肘关节的肿痛，是要处理是要治疗，同时休息也很重要，凡是踝关节痛风红肿疼痛的时候，还是减少局部的活动，减少他的组织的肿胀，休息也很重要。再就是控制饮食，要系统地按痛风的饮食治疗。药物治疗、休息治疗，心情要舒畅，这样就没有多大的痛苦缠绕你了。
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杨德才
主任医师湖北省中医院
2018-12-28 49422次
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脚踝扭伤腿部僵硬怎么办临床中脚踝扭伤的患者引起腿部僵硬时，可以采用多种方法来进行干预，首先就是患者可以口服肌肉松弛的药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等，可以起到较好的缓解肌肉僵硬，痉挛的作用。同时也可以配合局部的理疗，如磁疗，红外偏振光，超短波等改善局部的循环，既而减轻僵硬痉挛的表现。同时患者还可以配合针灸以及推拿，按摩等方法，对于缓解扭伤引起的腿部僵硬，还能起到更好的效果。而患者自身也要注意，避免过度的活动，以免引起扭伤的加重，造成下肢循环障碍，引起腿部僵硬症状等情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-02-23 4797次
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骨折后脚踝僵硬怎么办首先需要说明一下，对于骨折以后的病人，踝关节僵硬的原因，最主要的考虑还是由于骨折以后的病人，需要长时间的进行制动，不活动，就会引起关节的僵硬，肌腱的粘连，从而引起踝关节出现活动度非常差，僵硬的情况。一般针对于这种踝关节的僵硬，需要通过后期刻苦的进行功能锻炼，来恢复正常关节活动度就可以的。一般的锻炼方法：建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于关节活动度的改善。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候，早期最好让家人帮助一下，把踝关节屈曲或着伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝关节活动度的改善。语音时长 1:25”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-21 17324次
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后踝骨折脚踝活动受限怎么办后踝骨折临床上指胫骨后唇骨折，胫骨后唇骨折脚踝活动受限可以通过多休息、冷敷、石膏固定、口服药物、手术等方法改善。1、多休息：胫骨后唇骨折主要与外伤因素有关，一般会影响骨骼部位的正常结构与功能，主要表现为局部疼痛、肿胀、脚踝活动受限等症状。此时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免进行过度运动，以
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2023-10-08 0次
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脖子的筋很僵硬是什么原因脖子的筋很僵硬可能由多种因素导致，主要包括肌肉疲劳、颈椎疾病、不良姿势、缺乏运动和受寒冷影响等五点原因。首先，长时间的颈部保持一个姿势，如长时间低头使用手机或电脑，会导致颈部肌肉长时间紧张，进而出现僵硬。定期休息和适当的颈部运动可以有效缓解
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-08-08 0次
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手指活动僵硬怎么回事多久了？
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-05-05 1100次
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手指僵硬，怎么办呢？看您的描述，有可能是骨关节炎，建议您尽早到正规医院的风湿免疫科就诊。
苏林冲
副主任医师湖北民族学院附属民大医院
2019-11-23 2000次
