问骨质疏松吃哪些蔬菜最好

2020-04-21 1030次

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• 骨质疏松的分类有哪些

  骨质疏松是一个常见性疾病，它主要是由骨量减少、骨微结构破坏、脆性增加，易发生骨折的一种全身性疾病，它分类分原发性的、继发性的，原发性分Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型，Ⅰ型叫绝经后的骨质疏松，Ⅱ型是叫老年性骨质疏松，Ⅲ型叫特发性骨质疏松，绝经后骨质疏松，一般是绝经后5到10年之内，发生的骨质疏松，老年性骨质疏松，一般是70岁以后发生的骨质疏松。特发性骨质疏松，一般现在可以发生任何年龄，这个病因不是特别清楚，上面所谈的是叫原发性骨质疏松。还有一种叫继发性骨质疏松，这个主要是由原发疾病引起，或者是服用一定的药物，引起的骨质疏松，这种疾病主要包括内分泌疾病，像糖尿病还有风湿免疫性疾病，像类风湿疾病，还有消化道的慢性疾病，心脑心血管的疾病，还有呼吸系统的疾病，都可以引起继发性的骨质疏松，药物引起的骨质疏松的药物，包括激素，还有芳香化酶抑制剂，还有抗癫痫的药物、抗病毒药物，还有大量的甲状腺激素的摄入，都可以引起继发性骨质疏松。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 4796次

• 骨质疏松有哪些症状表现

  骨质疏松在症状较轻的时候，一般是没有什么症状的。但是随着病情的进展，骨质疏松的情况逐渐的加重，患者会感到乏力，腰背容易疼痛，甚至全身骨痛。当骨质疏松的病情加重时，可出现突发的局部疼痛、酸胀感，患者会有关节活动受限等表现。骨质疏松的患者在跌倒、摔落时，会更加容易发生骨折，严重的骨质疏松还可导致身体出现驼背等变形情况。治疗骨质疏松通常可以口服相应的抗骨质疏松药物，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，可以使破骨细胞作用受到明显抑制，从而减少骨吸收，因此能增加骨密度，降低患者骨折的风险。在平时，骨质疏松的患者，应适当的做些力所能及的体育锻炼，强度不要太大，多到户外去晒晒太阳，增加维生素D3的转化，多摄取含钙丰富的食物比如牛奶、虾皮等食物。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 6329次

• 肾结石吃哪些蔬菜最好
  一般来说，肾结石的病人比如吃黑木耳，冬瓜等，这些蔬菜是比较好的，因为吃这些食物对肾结石的预防以及治疗都是有很好的作用。另外，对于肾结石的病人，在饮食上还应该引起特别的重视。首先，还是应该吃一些清淡的饮食，对一些辛辣和刺激性的食物，一般是尽量不要吃或者少吃一点，对肾结石的治疗以及预防还是有帮助的。而且对于肾结石的病人，可以适当的多吃一些富含维生素a的食物，对肾结石的预防也是有帮助的。而且肾结石的病人对一些高蛋白，高脂肪含量的食物，一般是尽量不要吃的，因为吃这些食物有可能加重肾结石的病情，促进肾结石的复发。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 7836次

• 骨质疏松吃哪些食物
  对于骨质疏松症的患者，如果在饮食上选择以下食物，可能会适当的改善患者骨质疏松症的病情，例如黄豆以及豆制品，牛奶等奶制品，海鱼、海带、紫菜、虾皮、海蜇等海产品，芹菜小白菜、韭菜等新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的水果、鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鸡等富含钙磷的食物以及芝麻、花生、核桃、山楂、杏仁等富含维生素D的食物，而且对于骨质疏松症的患者，不能够吃太多的糖，不能够摄入过多的蛋白质，也不能够吃得过咸。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-14 4145次

• 骨质疏松最好锻炼方法
  并不存在骨质疏松最好锻炼方法的说法。骨质疏松患者可以通过散步、太极拳、瑜伽、骑自行车、游泳等方法进行锻炼。在进行锻炼前，建议先咨询医生的意见，根据自身情况制定合适的锻炼计划。1、散步：每天坚持散步30分钟左右，能够增强下肢肌肉力量，提升身体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-27 0次

• 女人骨质疏松吃什么最好
  骨质疏松是女性常见的健康问题，特别是绝经后女性。合理的饮食在预防和治疗骨质疏松中起着至关重要的作用。首先，富含钙的食物是首选。如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，不仅钙含量高，而且易于吸收。此外，鱼肉、禽肉、豆类和蛋类也是优质蛋白质和钙的重要来源。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-06 0次

• 骨质疏松吃什么补钙最好
  可以吃点钙尔奇，补钙
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-13 900次

• 胃不好的人吃哪些蔬菜最好
  多吃一点清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激的食物。可多吃西红柿韭菜冬瓜。
  陈小军 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-04-02 1301次