问失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
2020-11-19 1419次
病情描述：
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失眠多梦怎么调理患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-22 2553次
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失眠多梦怎么调理？像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。
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熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 12274次
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多梦失眠怎么调理患者出现了多梦失眠的话，首先可以采用中药口服进行调理。中药的选择需要进行辨证论治，需要结合患者的体质、舌苔、脉像、症状等来辨证选方治疗，而不能盲目地使用，毕竟不同的患者证型不一样，选用的汤药也是不一样的。另外也可以加用针灸、理疗等，来调理患者失眠的情况。生活上也要做好调理，患者应该调节好内心的情绪，不要过度的紧张、焦虑等，也应该适当的参加一些体育锻炼，而且要清淡饮食，不要吃那些辛辣刺激的，也不能喝茶喝咖啡、喝功能性饮料等，也不要吃巧克力，这些食物都可能导致患者出现失眠的情况。睡觉之前也不能吃得太饱，特别是不能喝奶茶等，容易导致胃部不适，中医上讲胃不和则卧不安。语音时长 01:19”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2019-10-17 3918次
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多梦不失眠怎么调理在临床上失眠多梦是比较常见的中医内科疾病，而对于多梦不失眠也是比较常见的，就是说患者在入睡时经常做梦、噩梦纷纭而并没有失眠的症状，对于此种情况往往是心肾不交的表现，应该如何进行调理大致有以下几个方面：1.改善不良的生活方式，比如避免吸烟，饮酒；更不要过度的熬夜以及经常的应酬，大量饮酒是导致心肾不交的主要原因。2.心肾不交引起多梦，那么，可以选择一些药物来进行治疗，比如临床上比较常用的酸枣仁丸和交泰丸进行治疗。3.对于睡前可以进行一些按摩或者一些中医的理疗方法，包括穴位的按摩，穴位推拿以及足浴，药浴等等都是有明显的治疗效果。语音时长 01:34”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2019-10-11 15913次
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耳鸣失眠多梦怎么调理最好的治疗方法一般没有耳鸣失眠多梦调理最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可以通过改善生活方式以及饮食调理，并没有最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可能是由于神经衰弱引起的，也有可能是脑供血不足导致的，此时可以通过药物来治疗。在日常生活中工作或者生活压力比较大，精神长期处于紧张或者焦虑状态，就会导致耳鸣失眠多梦的现象，这种情况
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-04-22 891次
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耳鸣失眠多梦怎么调理最好的治疗方法耳鸣、失眠与多梦，往往相互关联，影响患者的日常生活质量。针对这些症状，综合调理是最佳的治疗方法，具体包括改善生活习惯、心理调适以及合理用药。改善生活习惯是基础。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮品，
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-06 0次
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失眠多梦怎么调理最好的治疗方法失眠多梦是临床常见病，其发病原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。
黄玉明
副主任医师厦门市第五医院
2021-03-11 2201次
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失眠多梦怎么调理最好的治疗方法有什么情绪方面的问题吗？
林楠
主治医师莆田学院附属医院
2020-09-09 1900次
