问社交恐惧症如何治
2020-04-29 1139次
病情描述:
社交恐惧症如何治
提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
答咨询实录
为你推荐
-
如何治痔疮痔疮分为内痔,外痔和混合痔。同时又分为四期,一期、二期临床表现一般较轻,通过从饮食方面调节,生活习惯的改变,基本可以恢复。三期和四期通过饮食调节,必要时给予肛塞药物,如果症状较重,就需要到就近医院就诊。四期的痔疮如果脱出较多,回纳困难,出血较多,可以给予手术治疗,比如行胶圈内扎、外剥内扎、硬化剂或者是PPH手术等等。
01:19 -
心衰如何治心力衰竭的治疗是多方面的。第一,是缓解心衰病人的症状,针对呼吸困难、乏力、水肿等等这些症状。最主要的治疗,比如利尿剂、血管扩张剂以及强心药物,是可以改善病人的心衰症状的。第二,就是针对病因来进行治疗,因为心衰不是具体的疾病,是由很多的心脏病,发展到终末阶段的综合表现。因此要寻找原发疾病,到底是冠心病,还是高血压。如果是冠心病,把冠脉开通;如果是高血压,把血压控制好,都有助于心力衰竭的治疗。第三,就是改善心衰病人的长期预后,比如使用ACE抑制剂,使用血管紧张素2受体拮抗剂,使用β阻滞剂等等这些药物,可以降低心衰病人死亡的风险,减少再住院的风险,这些都是非常有效的治疗。第四,就是预防心衰的复发,也就是针对心衰常见的诱因,复发的诱因来进行预防性的一些治疗,比如在生活方面,要控制饮食,适当地运动规律地服药。另外避免感染,特别是上呼吸道的感染,都是治疗心力衰竭的重要的措施。
01:49 -
社交恐惧症如何治疗社交恐惧症在临床当中主要的治疗方式是心理治疗、药物治疗等综合治疗的方式。心理治疗,对于社交恐惧症的患者往往对社交场景产生恐惧、害怕。特别像眼对眼的恐惧,对别人,对自身关注恐惧,往往会有回避、逃避的行为反应。所以通过认知行为治疗的心理治疗技术,可以有明确的改善效果,例如采用系统脱敏的疗法,让来访者制定社交恐惧等级场景,通过逐步暴露,系统脱敏的方式,来减轻因为社交恐惧产生的恐惧、焦虑等症状,逐步达到缓解治疗的效果。临床当中,如果心理治疗效果欠佳,可以采用药物治疗,药物治疗主要应用是抗抑郁类药物或抗焦虑药物来改善焦虑恐惧,如像5-羟色胺再摄取抑制剂,帕罗西汀,舍曲林或苯二氮卓类的抗焦虑药物,像劳拉西泮等药物。语音时长 01:54”
-
如何摆脱社交恐惧症社交是现在生活中人人不可缺少的活动,但是许多性格内向的人,尤其是年轻女性会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红,出汗,心跳加快,说话结巴和手足无措的现象,这些现象称之为社交恐惧症。我们可以做什么呢?可以做一些克服羞怯的运动,比如说将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟放下,每次反复做三十下,每天这样做两三次,可以消除心神不定的感觉。第二,害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己,做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。第三,与别人在一起时,不论是正式与非正式的聚会,开始时不妨手里握着一样东西,比如一本儿书,一块儿手帕或其他小东西,握着这些东西对于害羞的人来说会感到舒服而且有一种安全感。第四,学会毫无畏惧地看着别人,并且是专心的,当然,对一个害羞的人,开始这样做比较困难,但是如果老是回避别人的视线,老盯着一件家具或远处的墙角是很难锻炼出来。第五,有的时候羞怯也不完全是由于紧张,而是由于知识领域过于狭窄或对当前发生的事情的知道太少的缘故,假若能够经常读一些课外书籍,报刊杂志开拓自己的视野,丰富自己的阅历,会发现在社交场合可以毫无困难的表达自己的意见,这样也可以有效的摆脱社交恐惧症。语音时长 2:03”
-
如何缓解社交恐惧症社交恐惧症的病人一般表现为不敢和陌生人说话、说话时会脸红、心跳加快、不敢到人多的场合发言。该怎么缓解这种情况?首先要用心理治疗,一般有社交恐惧症的病人,性格都比较内向,从小会有自卑心理,可能和成长环境有一定的关系,父母会比较强势,从小对孩子管教比较严格,认为患者什么都干不好,导致患者不愿意见人,不敢
-
如何缓解社交恐惧症社交恐惧症的病人一般表现为不敢和陌生人说话、说话时会脸红、心跳加快、不敢到人多的场合发言。该怎么缓解这种情况?首先要用心理治疗,一般有社交恐惧症的病人,性格都比较内向,从小会有自卑心理,可能和成长环境有一定的关系,父母会比较强势,从小对孩子管教比较严格,认为患者什么都干不好,导致患者不愿意见人,不敢
-
如何克服社交恐惧症目前这个疾病就是要长期的药物治疗的
-
社交恐惧症社交恐惧是恐惧症的一种表现形式,往往表现在人和人交往的过程当中,也就是在社交的过程当中,患者不敢在公共场合讲话,不敢与人际交往,不敢和异性交往,或者是不敢和重要的人交往,尤其是在见到重要的人物的时候会表现的更加明显,比如紧张、 心慌、面红、出汗、尿频,这些植物神经方面的一些症状,会使患者很不舒服,更加加剧了对这种场合的恐惧,也就更不愿意有这种社会的交往,产生回避行为。应去医院心理门诊进行测试,在医生指导下进行心理疏导。
