问为什么半夜醒来就睡不着了
2020-03-25 1412次
病情描述：
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为什么心跳很快睡不着心率如果在正常范围之内，心跳强度适中，病人没有异常感觉，可以正常睡眠。如果心率比较快，心跳强度就会增大，有时会有心慌的感觉，所以睡不着觉。像这种情况下：第一要寻找诱因，大部分这样的病人都是有心事，情绪有异常，生气、着急等，应该保持心情舒畅，避免情绪过度异常；第二可以适当用药物，保证有充足的睡眠。如果无明显诱因，出现心跳增快、睡不着觉，需要进一步查查有没有其他原因，比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快，然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等，就需要对症治疗。
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赵兴全
主任医师河北工程大学附属医院
2021-05-28 5573次
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为什么连续几天睡不着出现连续几天睡不着的情况，一般有以下几方面的原因：一，生理性，如最近工作、学习过度紧张，压力大，或家中出现突发事件，导致生活压力过大，而出现短期内睡不着情况。此类现象属于生理情况，一般经过调节多数可以得到明显改善。第二，环境因素，如处于嘈、杂、乱的环境中，由于噪音大或其他原因，导致身体不适应而出现睡觉困难。第三种，病理性，如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍或其他疾病等，也可以出现连续几天睡不着，此类现象需要到医院进行就诊。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-20 2801次
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半夜醒来睡不着这种情况多见于一些因素：一、睡眠环境不好，环境嘈杂，住房拥挤，卧具不舒服，空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声强光的刺激，气温过冷或者过热以及蚊虫的骚扰都会使人睡到半夜时无法入睡。二、工作生活压力过大，现在人们的学习、工作、生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态为各种烦心事情操心，无形中积压在心里到了晚上仍然会受到影响，从而导致醒后睡不着了。三，疲劳过度，经常健身运动的比较清楚，如果白天或者睡前适当的运动会很容易入睡，但是要是睡前或者白天运动过大运动过度的话，到晚上反而大脑容易处于兴奋状态出现醒来就睡不着的现象。四、夜间酗酒，少量饮酒能够帮助人们入眠，但是过量的酗酒，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，到了凌晨几点钟半夜醒来反而睡不着。五、生物钟习惯，生活中有一部分人是习惯了上夜班的，一旦身体适应了这个生活规律一下子就很难纠正过来。六、年龄大了，对老年人来说上了年纪睡眠质量会下降，睡眠也很浅，是由于新陈代谢减慢而导致。语音时长 02:18”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2018-11-16 73650次
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半夜醒来睡不着什么原因半夜经常醒睡不着，这种情况是属于神经功能紊乱，是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，生活压力过大，过度劳累所导致的。可以服用安神补脑液治疗神经功能紊乱，在睡眠之前可以服用谷维素来促进睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠作用的。睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，同时在日常的生活里最好要多做一些体育锻炼，比如跑步、爬山以及跳舞，打太极拳，这样会让人产生疲倦感，也是可以促进睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持有一个乐观的心情和心态，这样是可以有效增加睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:05”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-02-18 8096次
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晚上半夜醒来就睡不着觉了是什么病晚上半夜醒来就睡不着觉可能是神经功能衰弱、生物钟紊乱、急性应激反应，需要通过心理治疗以及药物治疗改善。1、神经功能衰弱：神经功能衰弱是由于长期处于紧张和压力下出现的一种症状，患者可能会出现全身疲劳以及乏力的现象，而且还会有注意力不集中以及失眠多梦的情况，如果不加以控制就会影响患者的身心健康以及生命安
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-27 942次
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每天半夜醒来就睡不着是什么原因每天半夜醒来就睡不着，可能的原因多种多样，包括生理、心理、环境以及疾病等因素。1、生物钟紊乱与作息不规律不规律的作息习惯，如经常熬夜、不按时睡觉，会导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量。建议调整作息时间，保持规律的睡眠习惯。2、环境因素干扰睡眠
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-19 0次
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半夜醒来心慌睡不着觉半夜醒来心慌，如果只是偶尔一次是无大碍的，长期出现有可能是心脏的问题
田鹏飞
主治医师淄博市第一医院
2020-04-05 1501次
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晚上睡觉醒来就睡不着了怎么办？每天半夜2建议自我调整一下，你这个是平常太忙没有休息好引起的，不是病变
李春丽
主治医师烟台市烟台山医院
2020-03-25 1201次
